先日、しあわシェアした九州パンケーキの粉を使った サックサクの軽〜いワッフル 今日、わたしのひとさらにもレシピ載せてみました♪♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 今回は、パン作りなどに

九州パンケーキでサクフワ軽やかワッフル九州パンケーキでサクフワ軽やかワッフル   ▪材料/分量(約8枚分)   A ・牛乳 60ml・ドライイースト 6ｇ  B ・卵(ボウルに溶いておく) 2個・牛乳 200ｍｌ・九州パンケーキミックス粉 1袋（200g） 今回は小麦まるごと全粒粉使用 &nb

投票終了【46時間限定】みなさんにお助けを！タンパクオトメのデザイン案アンケート！＼投票終了しました！／皆さまご協力ありがとうございました！新デザインをどうぞ楽しみにお待ちくださいませ☆↓　↓　↓ いつもタマリバをご愛顧いただいているメンバーの皆さま。お力をお貸しください！🙇 ただいま、「タンパクオトメお試しセット」専用台紙のリニューアルデザインを制作している

みらいのアップルジンジャーオトメラテ🍎☕️喫茶zaki〜季節のジャム〜を活用✨ 【みらいのアップルジンジャーオトメラテ🍎☕️】ホットVer， タンパクオトメ どこでもプロテインセットのカフェラテ風味に追加で濃いめに淹れたノンカフェインコーヒー、みらいのしょうが追加でポカポカ♨️ 材料🔖タンパクオトメ カフェラテ

九州パンケーキ(小麦まるごと全粒粉)で サックサクワッフル 先日は九州パンケーキのミックス粉の和紅茶の そのままの分量でワッフルを焼きましたが 分量そのままだと、もちっとしたワッフルに🧇 私はもう少し軽〜い食感のものが食べたかったので ドライイーストを使い、生地を発酵させて 少し分量を変更し

砂糖不使用焼き芋プロテイン蒸しパン■材料・分量（6センチカップ10個分）・皮を取った焼き芋→70グラム（ホクホク系よりねっとり系の焼き芋を使用する事をオススメします♪）・やさいプロテイン→40g・ホットケーキミックス→60g・卵Lサイズ→1個・サラダ油→大さじ2・牛乳→120ml★トッピング★・ピーカンナッツ ■作り方①卵

おいしそうなリンゴが2つありまして よなよなジャム作り開始👩‍🍳🍎 手作りジャムなら甘さも柔らかさも 自分好みに調整できるし何よりおいしい😋 ◇リンゴ2玉 ◇きび砂糖 100g ◇レモン汁　大さじ2 ◇みらいのしょうが 小さじ1 材料をお鍋でコトコト煮るだけ🎶 （詳しいレシピはまた改めてわたし

タンパクオトメのはんなり宇治抹茶味 この絶妙な美味しさは反則級ですね(笑) ほろ苦い位の抹茶が大好きで ドストライクです✨ これは飲むだけではなく、スイーツに ◎ ちなみに朝は タンパクオトメ抹茶 こなゆきコラーゲン 豆乳で飲みました。 普通のバニラアイスにかけたり ヨーグルトに掛けるだけで

プーさんの タンパクオトメを使ったケーキのレシピ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/9czw01smc0wnabdz 試してみましたー♪♪ おからパウダー、 タンパクオトメのピュアプロテインを使い、 はんなり宇治抹茶味は

ぽかぽか焼き柿のほっこりホットスムージーこの時期ぴったりの「温活レシピ」 旬の甘柿を使ったホットスムージーに「休息プロテイン」を混ぜました 優しい甘さにほっこりしちゃう味(*ฅ́˘ฅ̀*) 柿は冷やすと聞きますが、焼く事で冷やす作用を緩和するそうです。さらにリラックス効果まで。温活にぴったりですね！ ↓焼き