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＼いつだって自分にやさしく／朝も夕方もひんやり空気が気持ちよくいつまでも歩いていたい（笑）今日このごろ☀️季節の変わり目で目もお疲れモード😂目から休みなさいのサインを感じたので（笑）この文章もざっくりとは音声入力で入力しています笑笑みなさんの投稿も薄目で読んでいるだけでごめんなさい〜😅っていうかちょ

【やっぱり秋🍂〜🤭】米ぬかパウダーの力って凄いんですね〜👀❗️昨日明◯ブルガリアヨーグルトにスプーン🥄1杯入れて食べただけで今日は朝からずっとお腹が鳴っているくらい一生懸命に働いてくれました〜🥰そんなるんるん🎵気分を抱えてウォーキングに行ったら街中にも秋🍂がやって来てくれたみたいです〜🤭🎶とある公園

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットビタミンCを混ぜ、ル・レクチェ、シャインマスカット、なつめ、ロカボナッツ、レーズンをのせました😋

三十雑穀の中華スープにわかめとキノコッチを入れました☺️キノコッチは普段パラパラかけることが多かったので汁物に入れるのは初めてですしんなりと馴染んで美味しかったです手軽にきのこを摂れるのでお気に入りの商品です！

【茶色いも〜のこの指止〜ま〜れ☝️❗️🤭】来ました〜🤭来ました〜🤭❗️今月の1日も朝からWEBで忙しいお買い物🛍️になったプー〜😊注文していたものが今日届いてくれました〜😁中でも気になっていたのが〜🤭皆さんがオススメしていた米ぬかパウダー〜🥰もう〜気になって〜気になって〜買っちゃいました🥰💕って事で

今日は風もあるし、なんか寒かったので長袖を出してきて着ました。本格的な秋になるのかな？暑いのイヤですけど寒いのもネ〜😑今日は三十雑穀麺をトマトソースでいただきましたヨ🍅また茹で過ぎてしまった…ちゃは〜😑今日は油絵ココタマです🐶🐾AIですヨ😏

トリプル台風🌀　全く　ビックリそのうちの　一つなんか　アメリカ🇺🇸側の日付変更線　またいで　お出まし😱最　驚き　AIでの台風予想　全部ロボット　の時代も来るかも🙄まあ　そこまで　ひまわりは　生きてはいない😌さて　何時ものとは　違うメーカーのビーフンを食べることに　作り方も全く違う【ビーフン】✜材料…

今月のテーマはキノコですね❣️お任せください笑😆🍄🍄‍🟫夫の実家は福島県の会津地方で、夫の両親と一緒に暮らした事があります✨毎年お義父さんは山で春は山菜、秋はキノコを取りによく行ってました！山から取ってきたキノコと食べ方は…🍄⭐︎松茸　(天然の松茸は香りが最高！松茸ご飯や焼いて食べることが多かったか

明日は休みなので何をしようかわくわく考えてます🍂子供が早上がりなのでなにか秋の味覚おやつを食べに出かけるのも良いかも？☺️こなゆきコラーゲン生活を続けること1週間✨忘れることなく毎日ふりふりかけて飲んでます☕️🍲🫖なんとなーくお肌がいい感じのような、、まだ気のせいかも🤭笑それはそうと12月でタマラボ

【一本バァー〜🤭🎶】タマチャンの柔らかいどんこを使って肉豆腐〜🥰秋🍂にはやっぱりこの染み染みの味が最高ですよね〜🥰そしておやつには〜😁まるで満足一本バァーのようなクッキーが出来ました〜😍​作り方​