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急に暑くなってきました☀️　日射しがまぶしいです。私はノースリーブが大好きなので日傘にサングラス必需品です。（夫も昨年から日傘を使うようになりました。）外出先から帰宅して、さあ〜タンパクオトメ😊朝じゃないけど朝バナナ🍌以前、他社のプロテインを購入したときに付いていたシェーカーに豆乳と氷を入れてシャカ

タマリバプレゼントキャンペーンで当選しました。タマチャンの健やかセットが送られて来ました。 初めての当選です。 ありがとうございました。

こんにちは当選のお品物が　届いて　早速開けて　おかーるを食べさせて貰いました　梅味とても美味しくて　塩分も補給出来ました　タンパクオトメ分包は　旅のお供にしますね　台風地震の心配のこと大丈夫でした　そして　檸檬ドーナツ　オフ会（勝手にあること決めてますw）で　食べていただきたいです

届きました〜！ ありがとうございます！！ 初めてのおかーる！！楽しみです😊 食欲が落ちるこれからはタンパクオトメで補給だ！！ そして、私のタマバタの願い事は、タマチャン商品制覇です🙌何年かかっても成し遂げたいです😆

【お口でも〜😋の巻き】風が強く気持ち肌寒い感じになってしましたが今日もタンパクオトメを手にウォーキング🚶‍♀️してきました〜😙🎶桜🌸ちゃんが散れなければいいのですが…そんな今日は良いものを頂いたのでおやつに桜🌸の紅茶🫖とタマチャンライフで春の五感を楽しめるおやつにしました〜🥰紅茶🫖を口にすると…あの

さっぱりナムル おかーる ■材料・分量・もやし１／２袋・ブロッコリー 適量・きゅうり🥒１本  ・おかーる  適量★・クコの実  適量  ・酢      大さじ１☆・醤油　　小さじ１  ・ごま油　　大さじ１  ・砂糖　

【さっぱり〜😋💕の巻】いつも通りに投稿しようとしたら…👀❗️しあわシェアも細かく投稿出来るように新しく作り直してくれたのですね〜😙🎶これなら使いやすそうです〜🥰💕そんな日には残りものの💫クリームシチューと💫そぼろご飯🍚💫さっぱりナムル万能だし粉で味付けおか➰るも混ぜて軽くさっぱりシャキシャキ、カリカ

またまたご無沙汰しております。とまちゃんです🙋🏻‍♀️ とっても遅くなってしまい申し訳ありません。 12月のプレゼントキャンペーンで当選し私が選ばせていただいた商品です💁🏻‍♀️🎁 　 ☑︎サクまいも(メルティショコラ仕立て) ☑︎おかーる(まろやかクリスタル岩塩仕立て) 　 タマチャンスタッフの

この週末は桜が咲きそうな温かさですね。 バレンタインの昨日は私よりお若いお二人の女子との恒例女子会。 ブラジル系の炭火焼きステーキのお店。 コースについてる乾杯スパークリングワインをラテン系のりのりのお兄さんが「Happy Valentine!」といってナミナミ注いでくださいました（笑） 最近、会

今…こちら大雪です💦 朝からずっと降ってましたが昼間ヘアカットの予約してたので車で行けるかな？と思いながら早めに出かけたら（1時間くらい運転）強風のせいか積もらず大丈夫でした👌 少し早めについたので近くの雑貨のマルシェへ 知り合いや前職のお客様などに会って盛り上がり珈琲いただいて楽しい時間をヘアカ