いいお天気やけど寒かった🥶 私ごとですが　水曜日毎年受けてる人間ドックなんです 今年は大腸ファイバーも受けることにしたので　前日　つまり明日の朝から食事制限が始まるんです 次しっかり食べれるのは　水曜日の夜 となると　今夜は私が食べたいもの作ろう‼️ となりました🤣 🔹蓮根のつくねバーグ 以前投稿

🌿簡単✨カリフラワーと肉だんごスープ🌿 寒すぎて、サラダ用に買ったカリフラワーをスープにしました。優しい豆乳味でサラリとしててあったまります。簡単ですので忙しい時にぜひどうぞ。 🔸材料🔸2人〜4人分・カリフラワー1玉・ひき肉（鶏でもなんでもOK）100g⭐︎粒胡椒、みらいのしょうが各適量、片栗粉小さじ1◉みりん大さじ1、たまねぎ

皆さんこんばんは🤭🎶 今日は朝真冬並みの寒さに🥶 やる事を終えて部屋に戻ってビックリしましたよ～😱 そんな寒い今日のメニューは 💫肉じゃが 定番の味にみらいのしょうがも少し入れてよりポカポカに➰🤗🎵 (💫カレイの煮付け お肉🍖嫌いさんには生生姜とみらいのしょうがの Ｗ生姜でカレイを🤭💕) 💫三十

今日のお昼ご飯🍴 玉ねぎスープとみらいのしょうがは、やっぱり出番が多いです😄 くまサンタ🐻🎅とトナカイ🦌を横に置いて 少しだけ可愛くパチリ📸😊 ・里芋のポタージュ🥔 長ねぎ、玉ねぎスープ、豆乳、バター 食パンでクルトン作り ・海老のオーロラソース🦐 玉ねぎスープ、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ

おはようございます☺️ 家の中は　暖房無くても　温かいですが 外はきっと　さむ～いですね⛄ 昨日　夕飯の一品に　檸檬麹に漬けた鶏モモ肉にたっぷりのみらいのしょうが　にんにくすりおろし　醤油の味付けの唐揚げ　判りにくいですが　4段円筒です　てっぺんはパプリカの型抜きです 一番下から上に　5 →4→

寒い🥶 風も強くてほんと寒い💦 長女は大阪の南の方でテニスの試合　吹雪いてたらしいです🌨 あまりの寒さに　ガツンといっときましょ　とばかりに作りました 朝からバイト行って　その足で長男の今年最後の試合を見に🚗とばして　帰りに買い物して なので時間がなくて💦 チャチャッ　と出来るもの🤣　作りました😅

いつものバナナパウンドケーキです😆 少しアレンジして美味しいりんご🍎あったので 🌿アップルパウンドケーキ🌿にしました😋 しあわせドライフルーツのいちじくとしあわせナッツの胡桃も入れて出来上がりまでに笑ってる自分に気づきました。←こわい😂 りんごを先にラカント少し入れて軽く、煮て生地に入れました。

おはようございます😊 zakiちやがお正月用の食材　集め始める様子　プロ顔負けのお正月料理が今から楽しみです✨　 私はというと　毎年　昆布巻　黒豆　だし巻き卵　おなます　栗きんとん　焼き豚　好きなものだけ作るパターン 今年は例外で　気が抜けてる　けれど　　 昨晩は　少しだけ　パーティー風

マッシュルームの生姜ソテー こんにちは😊 簡単すぎて申し訳ないくらいの気持ちで投稿します💦 材料⭐️マッシュルームたくさん⭐️香味野菜適当⭐️ガーリックパウダー⭐️みらいのしょうが⭐️オリーブオイル⭐️塩胡椒 作り方1: マッシュルームを軽く洗います。2: 香味野菜をざく切りにします。3: 熱々に

今晩は🌃 夕方から　強い風が　窓の外で　唸ってます🍃🌀 生ひじきや鰯のつみれや 柵のお刺身等を買い帰宅 なのでお夕飯は 🐟お刺身　メジマグロとサーモン玉ねぎ乗せ 🐟人参入りのつみれの　汁物　つみれも　汁物にもみらいのしょうが　たっぷり小口葱トッピング 🐟タコ🐙　きゅうり🥒　ブロッコリースプラ