歯磨きが感染症予防になるんですね！習慣づいててよかったー！ みらいのしょうがに梅、白湯、バタバタの朝だけじゃなくてホットしたい時にも飲みたいなー！

おはようございます😊今日も相変わらずの寒さです！ 夜中には鹿児島で大雨洪水警報が発表されたみたいでこれからの天気が少し不安ですね😥 今日の朝はみらいのしょうがとシナモンでジンジャーシナモン白湯にしました！スパイスで温活です^^ スパイスはリラックス効果も多いので朝からゆったりと過ごすことも出来るの

みらいのしょうが便利すぎますね🤭 この時期の必須アイテムです💕

作っている自分がいうのも変ですが 私は家餃子がいちばん好きなんです😄笑 特にこだわりがあるわけではないのですよ普通の餃子です😊 これにおいては家族の意見分かれます🤣 なのに今日の餃子はみんな一致でうまい！！が聞けました😄 みらいのしょうが　いつもより多め にんにくもしっかり入れました 醬油麴もよか

今日はちょっと🤏気になるところを診てもらいに 整形外科に行って来ました😙 そしたら…👀❗ そこはまるでジブリの世界🥰💕 診察室にもまっくろくろすけがいたり いろんなジブリのメンバーが並んで 楽しい整形外科でした～🎵 これがその整形外科のお庭🤭🎶 さて誰がいるでしょうか～❔️ そんな冷え込んだ身

＼ぽかぽか補給／ 今日は6月ぶり？？？に ランニングを再開しました🎶 ランニングの視点で見ると 超快適な気候なのが嬉しい✨ いい汗かいたな〜って からだも心もスッキリするので やっぱり大好きな時間です♡ とはいえ外気にふれたからだは冷えているので（笑） summerさんが作られてたごま油で

よっかさ〜〜ん🥰💕 お気遣いありがとうございます🥹 今朝は室内が10℃でブルブル🥶状態でしたよ～😅 夏🎐から冬❄に変わったかのような 感覚で身体がなかなか気候に付いて 行けていない気がして来ました🥶 みらいしょうがはスープやドリンクに入れて毎日になって大助かりです🥰💕 もう北海道の平地では

ご無沙汰してます 鍋物は　一番手っ取り早く　油も使わず　汁にはお野菜から　お肉からの　エキスが出て　締めはご飯に卵なんか入れて食べたら　美味しすぎますね　そしてタマチャンのみらいのしょうが🫚は　これから必須アイテムですね～😊 体調に気を付けて　タマチャンライフを楽しみたいですね👍🏻 ♡以前 emi

急に寒くなりましたね 鶏塩出汁鍋風 鶏むね肉 豆腐 蓮根 人参 椎茸 かぼちゃ みらいのしょうが 餅を六等分に切りいれました 良く見て探してくださいね 寒い夜は温かいものを食べて 心も体も暖まりましょう🐷❤️

おはようございます😊今日も相変わらずの冷え込みですね！急に季節が進んでびっくりです！秋を通り越して急に冬！体調管理大事になってきますね💕︎ 今日は11/8日で良い歯の日らしいです！ 冬の感染症のインフルエンザ、実は歯磨きを良くしている人の方がかかりづらいという結果が出ているそうです！感染症予防の