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小豆🫘茹でたり　納豆麹作ったり　患者さんからの予約　入ったり昨日は　バタバタでした😊 屋上上がって　洗濯物取り込んで　戻ったら目が痒い　あ〜眼鏡😎掛けてたのに　付いたか まぁ〜目の中　真っ赤 でも　何時もの事　すぐ治るんですよ 夕食は　シンプルカレー🍛を 野菜と肉をシードオイルで炒め　ニンニ

先行販売なんですが　苗場フジロックに　シンガーソングライターの藤井風さんが出るにあたり　行きたいと思いましたが　よくよく考えると、知らない人も出演　チケット代も高額なので　諦め 3月若しくは4月に一般で申し込む　東京ドームまたは大阪京セラドームのどちらか当たれば良いな〜と思ってます🎶 今日の夕飯

固めの雑穀を苦手な方って 結構いたりして プーの父親もあんまり好きではなかったですが こうやって沢山食べられるようになってくれて嬉しいですよね〜🥰💕

【踊りの日〜🤭🎶の巻き】 今日はお仕事で 子供達とYouTubeの動画🎥を観ながら 沢山のダンスを踊って💃 楽しい時間⏳を過ごして来ました〜😚💕 子供達の中にも今日がお誕生日🎂の子がいて みんながお祝い🥂してあげながら とても楽しい時間でした〜🥰 そんな夜ご飯🍚は いつもの簡単なカレー🍛だっ

基本に　立ち返ってみるなんて 中々の　研究化さんですね とっても　美味しそうに　仕上がりましたね　一席　お願い致します🙇🌻🌻🌻

とっても美味しそうなチキンスティックですね😋 甘辛ダレは、大好きでよく作りますが、そこに三十雑穀スープを加えるアイディア、勉強になりました✨

基本の雑穀の炊き方 レシピ本の基本の三十雑穀の炊き方（炊飯器で炊く場合）を試しました。今まで、少しだからと鍋で炊いてましたが炊飯器の方が美味しくふっくら仕上がりました😋 ■材料・分量・1合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　3/4カップ・玄米　1/4カップ

昨日の札幌は暴風雪でまさかのホワイトアウト…❄️ 航路は欠航、電車もストップで「前が見えない」レベルでした。 そんな極限状態でも、ふと見る雪の結晶は最高にキラキラしてて、自然は強くて美しいを実感します✨✨
 そして雪国の守護神・赤白ポールのご紹介。
身長を軽く越える高さの雪壁に刺さってて「そこか

甘辛ダレ好きです！ 三十雑穀麻辣湯スープが入っているのですね 私はズボラなのでお肉の漬け込み時にタレを入れちゃうけど、タレを別で作って絡める方法で作ってみようと思いました！

飽きずに毎日三十雑穀スープ飲んでいて、子どもって美味しいや健康に素直だなと思ってます🥹🫶