おはようございます☺️ 昨日、名古屋からの帰りに 友人用にとドーナツ買いました🎵 1度サロンに戻って 会った時にはドーナツ🍩 すっかり忘れ(笑) 夜のお客さまの時にも 全く気付かず、、、 今朝 なんでこんな場所にドーナツが？ 友人に会った時も 思い出すことなく、朝ご飯として 食べました(笑

タマちゃん豆腐ケーキ 豆腐を使ってヘルシーなショコラケーキ(美粉屋入り)を作ってみました🎶 豆腐                        350g卵     &nbs

ヘルシー&美腸にトマト寒天 美腸活には、ちょーぐるとさんがお役に立つと思いますが善玉菌にはエサとなる食物繊維が必要です☺️ 寒天はカロリー0で食物繊維👌砂糖有りは甘さ控えめおやつに砂糖なしは、おかずに入れちゃうのも☺️ トマトのリコピンの抗酸化作用美白効果トマトは加熱すると身体に吸収されやすくなります🎵&n

栄養満点なアボカド🥑とタマちゃんLifeを加えてアボカド🥑タルトにしてみました❣️ 毎日食べているアボカド🥑 栄養たっぷり食材にタマちゃんLifeを加えたら…❗ っと考えてみたらタルトが出来上がりました🎵 森のバターなだけあってそんなに甘さも入れないでタルトになってくれました🤤 作り方はこちらで

簡単アボカドタルト 毎日食べていたアボカド🥑をスイーツにしてみました❣️ アボカド                                 &

美容さつまいもプリン さつまいも🍠プリン🍮を作ってみました❣️ さつまいも                               150gハチミツ &nbs

みらいのミルクとこなゆきコラーゲンを使ってこれまたクリームシチューを❗ 牛乳の代わりにみらいのミルクを使いクリームシチューを作り仕上げにこなゆきコラーゲンでコラーゲンを🤗💗 いつもとは少々違う温かくホッとできるような一品にでき上がりました😆💕✨ 最後は残ったご飯を入れてクリームリゾット風に🎶

zakiさんのお家であんこカフェを作ってみました🎵 zakiさんのあんこカフェはこちらで❗ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ytup1hdfms9rsr24 あんこができたのであんこカフェをまめミルクが無かったので最近始めたみらいのミルクで

にょきにょき！キノコ狩り🍄✨ 昨夜開催されたタマリバ　オンライン交流会 毎回和気あいあいとしていて 気付けばあっという間の楽しい時間です🤗🌿 今回は初期メンバー様＋新規メンバー様+タマチャンショップスタッフの方々で開催されたのですが 直接お話するのは初めましての方も✨ お顔を見て実際にお話出来

ここ最近、しあわシェアで聞いた話を元にタマちゃんショップのまだ手をつけていない商品が気になってしょうがない毎日です。🤗こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバー 、みらいのミルク、母なるスムージー、ちょーぐると、オートミール…等何から手をつけて良いのか分からないくらいになってます🤔(お財布も危険だし…😅