お味噌汁と炊き込みごはんに🍚❤ お味噌汁と、炊き込みごはんにみらいのしょうが✨プラスしました👩‍🍳💕💕 ■材料・分量 〜具沢山お味噌汁〜・玉ねぎ🧅・白菜・ネギ・きのこ🍄（しめじ、えのき）・お味噌（適量）・みらいのしょうが（小さじ１）・こなゆきコラーゲン（小さじ１）・ほんだし■作り方①鍋に野菜、きのこ、水、みらい

青汁に、こなゆきコラーゲン少量 プラスしてみました🍵💚　 　 ガトーショコラと一緒に頂いた為か、 こなゆきコラーゲンの旨味を強めに 私は感じました💦💦　 お食事にプラスして頂いてみたいなぁ🤤 と考え中です٩(🧡ε🧡 )۶ 今日は早めの1人バレンタイン (*🤎︶🤎*).｡.:*❤ww 明日が待ち

オリジナルエコバッグ届きましたー🤭🎁 今の時代、毎日忘れることのできない エコバッグ🛍がプレゼントで頂けて、 とーっても嬉しいすぎます❤❤❤ くわちゃんさんからのメッセージ付き お手紙💌もとっても可愛く、 ほっこり温かな気持ちになりました🤗✨ ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*🧡

♡トマトパスタ🍝♡ エリンギはオリーブオイルで 炒めてから最後に和えました🫒 少し甘めのトマトパスタ🍝 ナゲット用に作った バーベキューソースが余り、 こちらに追加🤭 最後は大好きな べっぴんはとむぎを🥰 アクセントに♡

早速届いた雑穀グラノーラにピュアプロテインを入れて、プロテイン入りの牛乳で試してみます。フルーツいれたいんですが糖尿なので駄目なんですよね。残念ですけどこれも中々な物だと自分に言い聞かせて頂きまーす。😁

♡今日のコーヒー☕️♡ こなゆきコラーゲンたっぷり コーヒーにもしっかり溶けます☕️☺️ 土曜日ですが、 平日より忙しい日。 もっと要領よく、 様々なことをこなせたら… と思います。 反省山積みの1日を こなゆきコラーゲンたっぷりの コーヒーを頂きながら 日記に記しました✍️

♡色鮮やかなおにぎり🍙♡ 栄養満点の本格野菜スープ 【9品目の 野菜もりもりスープ】 こちらを使ったおにぎり♡ 可愛くて美味しくて栄養満点💯

今日のお昼は、ピュアプロテインを使って、パスタ🍝 ミートソースに生姜って？と思いきや！ 合う〜☺️💕 お腹いっぱいです♬ タマリバに登録してから、さらにタマチャンショップにハマり過ぎて、あれもこれも食べてみたいッ😍 オートミールの良いレシピが知りたいです😆 皆様、これからもよろしくお願いしまーす

♡今朝のはとむぎシリアル♡ 今朝は、べっぴんはとむぎに ヨーグルトとたっぷりのフルーツを 頂きました🍊🍓🥝🫐 サックサクのべっぴんはとむぎを贅沢に🤭 栄養たっぷり 香ばしくて食感のいいべっぴんはとむぎ 🌿自然の美容食🌿 継続中♡

今日は青汁と一緒に飲みましたー💚💚💚 青汁のほのかな甘みが加わり、 美味しく頂けて安心しました🤤💕💕 美味しい＋手軽に頂けて、 本当に助かっています(*´艸｀*)✨✨ 今度は料理に取り入れることに挑戦します👩‍🍳✨