おはようございます😊 ゴールデンウイークも終わり普段の生活が戻ってきましたね 昨日はしっかり熟睡　今日は目覚めもばっちりです😄 グリーンピースを収穫しました🫛 さやの中は豆がびっしり😊 三十雑穀と一緒に豆ごはん炊きました🍚 豆が柔らかくて美味しかったです 久々の鮭フライ🐟 下味に玉ねぎスープ

三十雑穀　酢飯にもぴったり 全く見えませんが　下にはしっかり入ってます😊 わらび　お味噌汁にもいいんですね！ 今度見つけたら入れてみます😊 らんぷさんもわらびゲットできるといいですね✨

昨日は冷たい雨☔が降り続き　とっても寒い 1日でした🌬️　と言う訳でお昼に温か〜い😋 ラーメンを作りました。🍜🍜久し振りです。 今回はさっぱりだがコクもある　それもたまねぎスープと三十雑穀出汁スープだけで　さてさて、仕上げを楽しみに〰️〰️ ●材料…魚肉ソーセージ1/2 玉ねぎ🧅　パプリカ　豆苗

おはようございます☀️昨日の映画鑑賞とっても面白かったです！ 公開されたばかりの｢真相をお話します｣を見に行きました！この映画小説が原作で小説も読んだことあったのでより面白く感じました✨ 主演俳優2人ともが実は推しなんです(￣▽￣)幸せな時間でした^^ 家に帰ってから夕飯はお好み焼きメインのプレー

＼らくらく栄養ひとにぎり／ タマチャンはわたしみたいに 楽したい人のお助けアイテムも豊富です✨ 三十雑穀パックごはんをレンジに入れる前に 以前いただいた 魚つまみの柔らかサーモンを 小さめにちぎってin！ ちょろっと蓋を開けたところから詰め込みました🤣笑 ちょいやわらかくなって ごはんと馴染ん

卑弥呼醤院合わせ味噌は　私も注文したので　美味しいのとても良くわかりますよ✨ ご飯に味付けにするのはナイスですね〜😉 　卵のボールが　可愛すぎて　こちらも 素敵なアイデアですね〜❣️ 三十雑穀完熟トマトソースも合いますね🍅

トマトスープｘチーズ合いそうだね！ レンジでチンで出来る手軽さも嬉しい！

納豆を何時も夕食に、食べているんですが決めてしまわずに日替わりにする事にしました👍 やはり　患者さんからの電話があり　2:30から二人施術　出かけなくて良かった😄 簡単で　まあまあの　メニューを考えなければ さてと　うーん🤔あれとあれ　よし　決まった タマチャン　総出で　お願いね〜☺️ ●材

おはようございます😊 今日は朝から冷たい雨が降っています☔ 私普段履く長靴というのもを一時期持たずに生活していました 浸みこまない靴などで凌いでいました😄 もちろんそれでも足元濡れて帰ってくることもしばしば😅 2年前くらいにお気に入りの長靴を買ってからは雨の日も好きになったような😆笑 昨日の夕飯

summerさん♪ ありがとうごさいます😄 パエリアパンをお持ちなのですね〜流石お料理上手✨☺️ 実は半年くらい前にプレゼントでブルーノの、ホットプレートを頂いて、まだ使って無かったので、試してみたんです😅 いつものフライパンとは、勝手がちがうので、ネットてくぐりましたが、いまいち分からなくて、適