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今晩は　 早いもので　10月に入ってしまいました 押し迫ってくるものが合って　色々プレッシャーなんですね 10月は　きのこのトークってことは　ラッキー❗って事で　それはなぜなら、昨日の夕飯に　参鶏湯風作り　たまたま　キノコ類を入れて出汁を取って　食べました 昨日のがたっぷり3人前以上合って　

人参ケーキ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・人参2本・常温の卵2個・好みの油　150ｃｃ・小麦粉や米粉　180ｇ・砂糖　80ｇ・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ2と2分の1・シナモン　お好みで　　カルダモンやナツメグも合います・くるみ、ななつのしあわ

かぼちゃのパンケーキ 家庭菜園で採れた栗かぼちゃをいただいたのでパンケーキ？蒸しケーキ？を作ってみました🎃 ホットケーキミックス 160g栗かぼちゃ70gべっぴんはとむぎ粉末 20g無調整豆乳 180g(少し多かったので160gくらいが適量かも)ななつのしあわせドライフルーツ お好み  全部

【くるみの焼かないケーキ】 オートミール、デーツ、ミックスドライフルーツ、くるみ、ココアパウダーを使って板状に成形しました お砂糖不使用ですが美味しいです☺️ ドライフルーツはお湯でふやかして使いました 少し前に作ったものですが暑い日に ミネラルがチャージできるおやつです

タマちゃん盛りだくさんオーバーナイトオーツ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・オートミール30g・豆乳130ml・ヨーグルト50~100ｇ（お好みの量）・タンパクオトメ・しあわせドライフルーツ・ミックスナッツとろけるベリーベリーショコラ・粉雪コラーゲン■作り方お料理初心者の方でもわかるよ

　妃奈子さん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　タマラボの袋を取っておいて、ななつのしあわせドライフルーツを入れています。 　つい食べすぎそうになるので、便利な袋に感謝です。

健康的な朝ごはん🍚 しあわせドライフルーツには、色んなドライフルーツが入ってるのですね🤗 お子さまの好き嫌いを否定しないあささん、素晴らしいです✨✨✨ そのうち、克服してくれますね🎶

今日は大豆のグラノーラに、べっぴんハトムギ、そしてしあわせドライフルーツをのせて豆乳をかけて贅沢朝ごはんにしました！ まだ小さい娘は、レーズンが大好きなのですが、しあわせドライフルーツの中の赤い大きなものだけ酸っぱくて食べれないそうで… 赤いの多めにいただきました。 甘酸っぱくて、夏バテ予防にも

わたしのひとさらにも投稿した「三十雑穀みそスープ」レシピ。 だし巻き卵を作ったのでその上にも乗せてみました。もはや何にでも合いますね🤗 きゅうりがあればもろきゅうにして食べたかったです🤭焼きなすにも合いそう…🍆 ななつのしあわせドライフルーツを入れた キャロットラペも美味しくいただきました🙏🏻 今

甘さ控えめシフォンケーキ 🐰材料・分量　　　🌱シフォンケーキ　ボウル1　🥕卵白　　　　　　4個分　🥕塩　　　　　　　ひとつまみ　🥕砂糖　　　　　　大さじ３　ボウル２　🥕卵黄　　　　　　4個分　🥕砂糖　　　　　　大さじ２　🥕サラダ油　　　　大さじ1　🥕水　　　　　　　大さじ1　🥕小麦粉　　　　　60g　🥕ななつのしあわせドライ