九州パンケーキでチーズクッキー🧀 材料　６枚分九州パンケーキ　50〜60g粉チーズ　大2バター　　30g 作り方①バターを常温で柔らかくする　待つこと30分位で！②ボールに材料混ぜ　よく混ぜる③②を　大き目にラップを広げまとまった生地また　その上にラップを被せ　綿棒で　大体ですが　直径15cm円伸ばす👐整形に手も使いました

じゃが芋のバジルソースグラタン ホクホク熱々じゃが芋グラタンを作りました😊 材料・じゃが芋　大きめ2個(1㎝角にカット)・玉ねぎ　大きめ1/2個(薄くスライス)・鶏ひき肉　130ｇ・酒　大さじ１ ・まめミルク　大さじ２(今回はソイ＆オーツ使いました)・米粉　大さじ１・玉ねぎスープ　小さじ２・無調整豆乳　250m

釣り🐟に出かける前に　タマちゃんショップのおからパウダーで　シフォンケーキ焼きました　ジンジャーも入ってます‼️ 帰宅は外食(ス○ロー🍣)して20時　 泳がせ釣りで釣果は無し😅 でも久しぶり　楽しめました🎣❣️ シフォンケーキは甜菜オリゴ糖使用で　罪悪感無く　食べられます　

そうなんですね💦 私も好きな豆乳やオーツミルク、ライスミルクなどあって、正直粉末の豆乳ってどんなんなんだろ？って最初思ったのです😅 でも、予想を裏切る美味しさと便利さに脱帽しました💕

きのこきのこきのこのペペロンチーノ 材料　1人 🍄パスタ　50〜70g （私は細い1.4）→茹でる🍄乾しいたけ2枚→柔らかく戻すを線切り🍄地場産ひらたけ　白　茶　適量🍄舞茸　適量🍄ニンニクすりおろし　1片（チューブでも🉑）🍄オリーブオイル　大1 🍄椎茸を戻した汁　大1〜2🍄鷹の爪　少々（私は輪切り使用）🍄塩胡椒　少

朝食に　みらいの完全栄養食入り豆乳のオーバーナイトオーツに クコの実（ゴジベリー） こなゆきマリンコラーゲン キーウイ を入れました。😄 おぎそんさんから クコの実は「食べる目薬」って言われてるそうです😉の 情報をいただきました。✨ ※↓summerさんの投稿内　中程に　おぎそんさんのコメントが

疲れを癒やしてくれるティータイムですね〜😋✨ オーガニックオーツ麦茶✨こちらで頂き、私も毎日飲んでいます😅美味しいですよね〜😄💖 優しい風味に癒やされますよね〜☺️💓 こなゆきマリンコラーゲンとみらいの生姜は、試した事がないので・・・😅

おはようございます✨ 昨日は早くから寝落ちしてました😆 身体からの疲れのサインだったかもしれませんね。今朝はスッキリ起きれました。 朝からタマリバみたら美味しそうなものばかりでお腹すきました😄 とりあえずタンポポコーヒーに豆乳入れて飲みます 仕事に持って行くポットには今日は 🟠ルイボスティー➕

試してみてね。😃 オーツ麦茶　濃い目にしてみました✨。

かたこりんさん、こんにちは😊 ソイミルクティーのオーツ麦茶割り美味しそうですね😍 ソイミルクティーは私も好きで、牛乳や豆乳で割って、寒い時はレンジで少し温めて飲んだりしていますが、オーツ麦茶もあるので、今度かたこりんのアレンジ試してみようと思います😉