mzmさん初めまして❗ 三十雑穀スープがスーパー🛒に👀❗ なんと羨ましい🥹 名前としては確かにスープなのですが プーはスープではなく❝調味料❞っと 思って使用しています😋 っと言うのも… 出汁が入っているのはもちろん 三十穀米スープだけで味付けが十分なくらいなんです🥰💕 米🍙·麺🍜·魚🐟·肉🍖

ともさん、ありがとうございます💖 里芋って、ビタミンB1やビタミンB6なども多く含まれてるので 疲れやお肌にもいいですし カリウムが多いので、むくみや血圧の気になる人にも🙆 あとは食物繊維も多いので、血糖上昇を緩やかにしたり 腸内環境を整えたり・・・ それでいて低カロリー低糖質ですから 夏の体のリ

summerさん💗 これ、いいでしょ😆👍 まずは、つなぎとか使わないから簡単だし 汚れ物少なくて🙆 しかも、里芋と鶏ムネ肉だけだから摂りたい栄養はたっぷりで ヘルシーで、お腹いっぱい食べられる🎶 合わせる香味野菜やスパイスで、自分好みにできるし シンプルに作れば、あとはお好みの味付けでいいので

海老とあさりの簡単パエリア ■材料・分量3人分・海老　6尾・あさり　1パック・玉ねぎ　中1/2個・米　2  1/2カップ・コンソメの素　2個・三十雑穀みそスープ　小さじ1・水　600cc+100cc・オリーブオイル　ひとまわし■作り方①ボウルに濃い目の塩水であさりの砂抜きをして、貝通しを擦り合わせるようにしてよく洗う

こなゆきコラーゲン入り🌟里芋ハンバーグ 少ない材料で低カロリー低糖質の美容成分たっぷりハンバーグ  ■材料・分量 ◎里芋ハンバーグ・里芋　（皮を剝いて約650ｇ）・鶏挽肉　（75ｇ）・にんにく　1片（すりおろす）・みらいのしょうが　お好みで（私はたっぷり）・こなゆきコラーゲン　お好みで（私は15ｇ入れました）

こなゆきコラーゲン入り🌟里芋ハンバーグ 長男の急な短時間帰省に伴い 大量に料理を作り過ぎ 結局一緒に食べ過ぎてしまった私😅 ヘルシーには作りつつも、食べ過ぎ😱💦 これはいかん❗❗っと、息子が帰ってから リセット料理😅 ・・・ということで、里芋メインのハンバーグ🌟 https://www.

おはようございます😄 気持ち良く目が覚めた理由　行けそうもないと　半ば諦めていた　夜釣り🎣に行けたことが　何よりの清々しく目が覚めた理由だと思います👍❗ なので　朝から　エンジン全開で　 こんなに食べないのに　完食しました🤣❣️　 昨夕　１杯分余のスムージーに　溶け始めたチーズアイスと葡萄のト

夕飯に　多種のお刺し身宝盛りで山かけと卑弥呼味噌のお味噌 飲みものはキューイ　ブラックビート　氷　ショクササイズ　ちょーぐるとのビタミンたっぷりスムージー👍これで　昨晩釣り🎣の疲労回復❣️

301回目の投稿が受賞の投稿で　めでたさ倍増です。🎊 タマリバアワード受賞おめでとうございます。🙇‍♀️ 三十雑穀スープに新たな仲間 かつおの香りが香ばしい和風味の三十雑穀出汁スープが　美味しそうですね。😋 ゴーヤの和え物が長いもにトッピングされ　三十雑穀出汁スープが光っています。✨

三十雑穀スープ持ち運びやすいので便利ですね✨ 色々なお料理の味付けにも使えるのでおすすめです。顆粒のたまねぎスープもおいしいですよ😋