タンパクオトメのアレンジが気になってきました！ タマチャンアイテムの使い方やアレンジなど、タマリバで教えてもらえるの嬉しいですよね！ いいね族の私はもっぱら教わることばかりです 笑

見た目がとっても可愛い春プレートですね！ りんごの飾り切りの仕方が見たことない切り方だったので最初林檎とは気づきませんでした🍎 自分でもこんな切り方できるようになりたいです！

タンパクオトメを知り、最初に買ったのがタンパクオトメのピュアプロテインでした。そして乳酸菌も摂りたいと思い、今回はちょ～ぐるとを、さらに食物繊維も必要だろうと八百屋ファイバーを一緒に購入しました。 納豆、豆腐、ぬか漬け、小豆甘酒、カスピ海ヨーグルトに加えて、乳酸菌サプリも摂り始め、さらなる腸活に励

タマリBar～今夜のお客様は、かずんこさん～【インタビューVol.12】 タンパクオトメピュアプロテインを注文させていただきました。それで私にはこれだ！って思って使い始めました。自分も安心したのもあるんですけど、お料理にも使ったりしてるうちに体力がついてきた感じがして、１年近くになりますけど続いています。 水分とかも、一日2リットル以上飲むようにって先生に言われ

米粉に甘酒に母なるスムージーと タンパクオトメを混ぜただけでこんなにもっちりパンが😯❗❗ これならプーにも🥰🎵 良〜し➰🤭💕 考えるぞぉ～🥰 お気に入りにも仲間入り🤗🎶

タンパクオトメはんなり宇治抹茶味を入れて混ぜただけです…笑 生地もソースもグリーン度がすごい👏ので 挽きたてきな粉を上からドバッと！ べっぴんはとむぎをドバッと！ でなんとか真緑からの脱却を…笑 母なるスムージーを中心に 和っぽい味にしたので たんぽぽコーヒーの香ばしさとも相性バッチリ！ 卵もお

タンパクオトメと 母なるスムージーの相性は良いんですね～🤗 昨日タンパクオトメ入りのヨーグルトに 母なるスムージーを入れようか悩んでいた ところだったんです🤭🎶 無花果美味しいですよね～🥰 プー無花果との出会いはタマチャンなんですよ～🤗💕 無花果の美味しさを知ったらもういろんな無花果に目が行ってし

タンパクオトメはんなり宇治抹茶味＆ 母なるスムージー トッピングは 愛知の紅ほっぺと ななつのしあわせドライフルーツ クコの実 きざんだ白イチジク♡ 白イチジクはふっくらやわらかくて 大好きです🥰 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトと ギリシャヨーグルトを混ぜています🎶 わたしの大好きな アーモン

ありがとうございます😊 タンパク質！タンパクオトメのソイプロなので動物性は卵や鶏胸肉ですね！ ゆるくですが🤣続けます！

タンパクオトメふんわり春バニラ味を混ぜた ヨーグルトにトッピング♡ チョコレート仕立てはやさしい甘さと食感で 他のトッピング達とも仲良しに✨ ちょっとしっとり食感なのが個人的ツボです😋 最近天気によって桜ソングを聴き分けていて 雨の日は JUJU「桜雨」 いきものがかり「花は桜 君は美し」 あ