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出版おめでとうございます🎉 参加させていただきありがとうございました 充実した内容ですね！参考にして雑穀米を使う幅を広げたいです☺️
【ブルブル〜🥶の巻き】 皆さんのところは寒さはいかがですか〜❓ プーのところでは… もうこんな風になっちゃいました〜😅 さすがに寒く感じて 室内ではまだ裸足🦶のプーにとっては 鳥肌が立ちそうでした🥶 そんな夕飯には 💫ハンバーグ😋 トッピングのジャガイモ🥔には万能だし粉をフリフリ 塩🧂を一切使わず
大きな栗ごはん🌰🍚 大粒の栗をゲットしたので 大粒の栗がごろごろ入った栗ごはんを作りました 発芽玄米＋三十雑穀米の森と海＋ホワイトキヌアに しいたけ粉末と吉野だしと塩としめじともちひとつ 栗皮剥くのは大変なので 楽しいテレビを見ながらやりましたよ 自家製だから出来る醍醐味です（笑）🐷🩷
嬉し過ぎるけどな 会うてどんだけ話しても こいぬから栄養摂れへんで 雑穀米食べてや😊 次楽しみやなぁ😊
【使っちゃいました〜🤭🎶の巻き】 午前中にごぼう茶を作って 出た煮出しのごぼう🤭 今日のご飯🍚に使ってみました〜😊🎶 💫親子丼 三十雑穀米（白）のご飯に ごぼう入りの親子丼🤩 野菜も雑穀も食べれて栄養アップ⤴️ 💫野菜スープ🍲 白菜、もやし、人参🥕、ネギ、しめじ、かまぼこ入りのたまねぎスープ🧅 💫
おはようございます😊 次のオフ会は どなたに会えるかなー？と 今からわくわくしてます 笑 三十雑穀米でもかなり好きな森タイプ きのこ系がわんさか入っています🍚 出し粉を入れて炊きましたが たまねぎスープ程は感じにくいです キャプテンにも伝えましたが 今更ながら椎茸、きのこ系は その辺のと全く
azuazuさん ありがとうございます😊 azuazuさんのお母さん お元気で 活動的でいらっしゃるなら 食べる量は そんなに気になさらなくても大丈夫かと思いますよ 個人差ありますからね ヨガなさったり ご近所とも適度な距離を保ちつつ交流会され azuazuさんとのお出かけ楽しまれて すごくいい時
らんぷさん、ありがとうございます🌸 雑穀米すごいですよね‼︎ 新米、美味しくいただきたいと思います🤗💖
あんころもちさん ⑨タマ到達、おめでとうございます🎊 タマチャンの「別格」はいただいた事無いですが、きっともちもちして甘みのある、美味しいお米だと思います☝️ 雑穀米も、このひとさじに三十の栄養が😳と思いながらいただいてます♪ 新米、楽しまれて下さいね🤗
はじめまして😊 いつも楽しく拝見しています🌸 ひまわりさんは雑穀米を毎日食べてらっしゃるんですね✨ 種類も色々とあって気になっているので、私も毎日のご飯にプラスしようと思います🤗
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