みんさま、こんばんは。 私も、氷を入れて頂いておりました🧊 冷たくして頂くとさらに美味しく感じてしまいます🫣身体には常温が良いのでしょうが💦 今夜は常温のみらいのこうそ&こなゆきコラーゲン、頂いてから眠りにつきたいと思います💤

こんばんは🌇 歩いても幼稚園児の足🦵！ 結構しんどい😓のであります。 普通に歩いてもしんどいけど🤣🤣🤣 恐ろしいので距離は見ませんでした🤣🤣‼️ コロナ明けで久しぶりの遠方までの遠足は腰のヘルニアと喉やられました😅 筋肉痛にはなりませんでした！☜筋肉ないのかな🤣🤣🤣🤣 ところで、こなゆきコラーゲン

こちらの地方もあちこちの 小学生は遠足シーズンみたいです🚌☀️ 　 バスで2つ隣の市外から やって来てました🚌 　 私の頃は学校から5〜10㌔歩いて 海外まで行ったりでしたが、 最近の小学生はバスで遠足なんだぁ と、時代の違いを感じました😅 　 のーちゃん筋肉痛は大丈夫ですか😁 普段使わない所を使っ

おはようございます😃 今朝は雨☔️ 昨日は薔薇🌹を見に遠足でした😊❤️ 綺麗な薔薇と🌹いい香りに癒された😊🍀🍀 が、立ち止まってゆっくり見るなどできる訳もなく🤣🤣🤣 疲れて寝落ちしました😮‍💨 喘息が止まらず遂には声が枯れてカスカス😱💦 そんな時は初心に戻る！ タマチャンショップを初めて知った商品。

暑い毎日、 スッキリできるドリンク✨✨ 11月とは思えない気温が続いておりました☀️ そんな時、よく頂いていたドリンクがこちら。 みらいのこうそ　レモン味🍋　5g こなゆきコラーゲン 10g お水　500㎖ その時々で 好きなフルーツを入れて🍊🍋🍐🥝 ゴクゴク頂きたいところではありますが、

今日の晩ご飯は、なないろグリーンカレーのスパイスパウダーでほうれん草カレー作りました このなないろカレー　実は歌手の鈴木亜美さんと共同開発のカレーパウダーって　ご存知でしたでしょうか‼️よく見るとパーケージの裏面食品名の下に英語でちっちゃく書いてあります❣️辛口ですが　とても美味しいカレーです🍛

🌿簡単✨腸活ポトフ🌿 身体が温まる簡単ほったらかしポトフです😄腸活にもなりますのでぜひどうぞ✨ 🔸材料🔸2人分・じゃがいも2個・赤たまねぎ1個・人参半分・キャベツ、ブロッコリー、レンコン適量・マッシュルーム4個・ミニトマト2個・赤大根中太さ5センチ位の長さ・ウインナー2本（ケンボロー豚の使用しましたが手羽肉など

残りもので食べるスープ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・キャベツ　　2枚・人参　　5㌢・しあわせ煎り豆　2つかみ・九南しいたけ　お好みで·べっぴんハトムギ　１つかみ·三十雑穀スープ中華スープ　お好みで·水　　200ml程·こなゆきコラーゲン　お好みで■作り方お料理初

今日はコレ➰❗🤭 タマチャンの美粉屋ヨーグルトも プーにとっては当たり前のような美味しさに😋 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー いのちのワイン🍷 で出来ています🤗🎶 今日のは少し分かりにくいかなぁ～💦 ゲーム🎮好きならピンと来てくれるかも🤭 プー

いのちのワインたっぷりヨーグルト🍷 気づいちゃいました✨✨ 綺麗な、淡いピンク色のヨーグルト。 お色でも癒されますね🩷 いのちのワイン　5g こなゆきコラーゲン 10g カスピ海ヨーグルト　100g トッピングは 冷凍したあまおう🍓 しあわせシードクコの実 ななつのしあわせミックスナッツ カ