八百屋ファイバーはお味噌汁にいれても大丈夫なのですが、母なるスムージーは何か甘めの物を入れないと、ななつの幸せ青汁ほど飲みやすくはないです😅 らんぷは胃腸弱いので、それもあって　みらいのこうそ　を入れてます🍹

母なるスムージー　と　八百屋ファイバー お肉を久しく食べてないなら、植物性たんぱく質と、卵と魚がオススメです🐟 いきなりお肉食べると、消化する胃腸に負担がかかりますから(経験者は語る) 魚は、缶詰使えば時短出来ますよ☝️

今日のこちらは、昨夜からの雨で、数ヶ月ぶりにエアコンの要らない１日でした☔ きのこといえば、もやしでしょう！ もやしにタウリン貰って元気に成るのだ！💪 塩胡椒が多いですが、きょうはタマネギスープで味付け　ふんわり優しいお味になりました🎶 みらいのしょうが入りの海藻薬膳スープ 代謝が良くなってる気

こんばんは。 久しぶりの投稿になります。　 お彼岸を過ぎると一気に季節が変わりますがあれだけ暑かったのに秋の気配になりました。 先程帰ってきましたが薄手の羽織りがないと肌寒い感じです。 2週続いた連休もあっという間に過ぎました。 仕事も忙しい時期に差し掛かりましたが連休中は久しぶりの横浜にタマ

＼ヘルシースイーツでヘルシーパーティータイム／ 昨日は定期的に開催している クレソン鍋会でした🎶 クレソンとからだにやさしい豚肉のみの 超シンプル＆ヘルシーなお鍋パーティーです😋 いつもタマチャンショップの何かしらを差し入れするのですが 先日キャンペーンでいただいた しあわせオーガニックポップ

こんにちは😊 最近仕事もその他忙しくタマリバ閲覧、いいねとたまにコメントのみの参加でしたが 今日ポストにプレゼントが届いていて一気に元気になりました😄 よっぴさん、メッセージカードありがとうございます✨ 気になっていた商品ばかりで本当に嬉しいのです👍👍👍 タンパクオトメは購入を考えていました

こうそ入れて〜にsummerさんのお子様たちとのやり取りが目に👀浮かびました😊👍🎵 うちの長女は母なるスムージーを抹茶やと思い込んでます。 抹茶のヨーグルトにバナナ🍌入れてー。 あ、胡桃だけ入れんといて！ 自分でしろやーい😮‍💨 でもやっぱり食べてくれるならと親バカで作る母ですね〜☺️💖🍀🍀💖

おはようございます☀ 健康への気遣い　習慣化されてるおぎそんさん　私も見習わせて頂かなくちゃ!! お母様　大丈夫よ　同じこと考え　行動してる人います　います　私も　　行動移すとなると　お母様と同じ時間かな💦 寝るのも早いから　起きるのも早いのです←もう　私！老人会入れるよね😆 雲が高くなるのは、　早

フルーツたっぷりで、母なるスムージーが見えない👀 これは豪華なパフェですね🍑🍇 朝の散歩は、夜の睡眠にも良いらしいですね🚶 朝、ベランダ開けてもスッキリせず、引きこもりらんぷは見習わなきゃ🎶

＼ちいさなしあわせ　ちいさな気づき／ この夏まだ桃を食べてない！ってことで 桃を買いにgo！ 1個入りの高貴な桃（笑）をget！ 福島産の大きな子です🍑 プーさんが母なるスムージーと桃を一緒に食べていたので ヨーグルトに混ぜ混ぜして クコの実 ななつのしあわせドライフルーツ 有機トンプソンレー