ポテトサラダ ■・・①じゃがいもが少ししかなかくマヨネーズがあまり得意でないのでタンパクオトメとコラーゲンを少し入れてみました。好きなセロリも小口切りにして。滑らかにとろ〜っとした感じになりました。②最後にべっぴんはとむぎを上からぱらり。 

🐟鯖缶サラダ🐟 ■材料・分量（2人分）・鯖缶　　　　　　　　　　ひとつ・玉ねぎ　　　　　　　　　半分・ブロッコリースプラウト　1パック・マヨネーズ　　　　　　　大さじ1・三十雑穀中華スープ　　　小さじ1強・べっぴんはとむぎ　　　　お好きなだけ・ごま　　　　　　　　　　ひとつまみ ■作り方①玉ねぎは薄くスラ

miabiさん、しばらくお見かけしないので どうしてるかな〜と思ってました🥺 miyabiさんの好きなべっぴんはとむぎを おいしいと感じられるまで回復されて何よりです＞＜ miyabiさんのペースで過ごされてくださいね✨

♡当たり前なんてないことを実感した日♡ ご無沙汰しております。 久々の投稿になりました。 暫く、起き上がれず 携帯を見ても、長くは見られず 厳しい毎日を過ごしておりました。 やっと普通にお食事が頂けるようになり 大好きなべっぴんはとむぎを🥹 美味しい… サクサク ぽりぽり 香ばしくて美味☺️ 自

タンパクオトメはもちろんですが、最近しあわせ雑穀グラノーラにはまりそうです。特に寒い朝食には温めた牛乳と雑穀グラノーラが美味しくて〜１８０グラム入りでは足りません（笑） 他の味も試してみたいですが今のところプレーンです。大袋があるといいなあなんて思ってます。

ななさん♡ summerさんのタコと一緒にコラボで 早速お試しくださってありがとうございます💓💓 どちらも簡単にできるので、ちょっともう一品！って時にもささっと作れちゃうのがいいですよね🥰 納豆も、こなゆきコラーゲンたっぷりに、サクサクのべっぴんはとむぎたっぷりで、格段に美味しさが増して、私

今日タマチャンショップから注文していた荷物が届いて📦その中から【三十雑穀中華スープ】【べっぴんはとむぎ】を使って Naoさんが2月13日に投稿されていた【美容納豆】✨https://www.community.tamachanshop.jp/chats/thnvhtbfmm9oa1rs su

プーさん♡ ありがとうございます💖 プーさんも、朝から納豆なんですね～♪ 私もずっと今まで、割とふつーに食べてましたよ、納豆😆 でも、ふと三十雑穀スープで味付けたらいいんじゃ？と💡 で、大好きなべっぴんはとむぎ入れたら、サクサクなって美味しいんじゃ？と💡 ならば、せっかくだから、こなゆきコラー

タカさん❗❗ タカさんも納豆お好きなのですね～～🎶 わかりますよぉ、私も普段は何にも考えずに いつものとおり～～みたいな食べ方してましたから😆 でも、タマチャン商品が手元にいろいろあると つい、これ合わせたら美味しいかも～～とやってみたいムシがうずうずし始めて やってみたら、あら美味しいじゃない

きなこさん、ありがとうございます💖 納豆も、普段はありきたりな感じで食べていましたが タマチャンショップの商品を組み合わせると よりヘルシーな上に、美味しくって いろんな楽しみ方ができるなぁと、最近はあれこれ実験のように 楽しみながらいただいています😆 チーズとチーズはまだ試していないのですが