おはようございます✨ 今朝はエアコンいらずの少し涼しい朝です。でも昼間はまだまだ暑そうです😅 今日はお仕事💪朝から美粉ドリンクまず一杯✨ 昨日置いてた千切りキャベツと自家製マヨ風クリームで人気らしいキャベツ盛り盛りトーストしました 簡単なのでレシピ良かったらこちらです。↓ https://www.c

🌿簡単✨キャベツたっぷりチーズトースト🌿 千切りキャベツたっぷりチーズトーストが流行ってるそうです✨野菜たっぷりで簡単に出来る腸活トースト✨簡単にアレンジしてみました！！のせて焼くだけ✨ぜひどうぞ😋 ◆材料◆1人分・パン1枚（いつものちぎりパン。今回は三十雑穀黒と黄入り）・キャベツお好きなだけ・お好きなチーズ大さじ２（私はヴィーガ

リーさん 私もりーさんの3位　大大大共感です‼️ まずこなゆきコラーゲン 私は髪の毛が艶がでたのが一番わかりました 冬になっても肌がカサカサしなくなりました😊 次にみらいのこうそ 日替わりでレモン、マスカットでいってます 前日の疲れが残らないのと　一番よくわかるのが　バタバタして寝落ちして風呂上がり

夏バテを吹き飛ばす簡単肉そぼろ 晩御飯は簡単混ぜご飯にします😊🎵 材料・合い挽き肉　300g・ピーマン🫑　4個・ラブパク　　大1・卑弥呼醤油　大1・極上スパイス　適量・こなゆきコラーゲン　専用スプーン2杯・ラカント　　味を見てお好みで  作り方①ピーマン🫑をみじん切りする。②フライパンに油を入れて合い

牛蒡とバナナの米粉ケーキ 今回は腸活食材　ごぼうとバナナを使ってケーキを作りました✨ごぼうの香りも程よく感じ、バナナでしっとり、美味しいケーキになりました😊今回はあえてマーブルにせず、2つの味を別々に楽しめるよう焼いてみました🎶 材料・ごぼう　50g（細めの千切り）⭐︎黒砂糖　小さじ2⭐︎水　50ml ・

こんにちは😃 またまた豚汁作りました♪ これ、毎日のように作ってますが、何故こんだけあるのにすぐ無くなるんだ🤔🤔🤔⁇ 昼ごはんに普通のお茶碗によそいましたが、ちびっ子2人は３回おかわり🤣🤣🤣‼️ 長女はバイトだったので、残しといてや😤‼️と。 朝から大学の授業始まるのでお弁当🍱待ちなんですが、スー

リーさん❗ プー3つとも今現在手元にありますよ～🤭🤭 特に❗💕 ❝こなゆきコラーゲン❞無くなるのが早くて😋 プー今ストックとして… ん～～ 3〜4袋あるくらいです🤣🤣 (マリンも両方🤭🤭) 確かにみらいのこうそを飲んでいると朝の目覚めが凄く良いですよねぇ～🤭 亀の水槽だなんて……🤣🤣🤣 ハトム

だし巻き卵✨😋作りました。連鎖しました✨ zakiちゃんの和定食思い出し、食べたーい💛となって作りました。（zakiちゃんリクエスト、ちゃんねーだし巻き卵作ったよ） 外食ランチを参考に、浅いカゴにピッタリ入るお皿を見つけて盛り付け。カゴでグッと夏和食気分。 昔おばあちゃんが卵焼きに、たまねぎ入

・まめミルク　ソイ＆アーモンド ・まんてんすい←写すの忘れた😅 ・こなゆきコラーゲン あとはお好みの甘味と リキュールもお酒大丈夫な方は入れると 香りが良くて🙆です♡ 国産無農薬レモンの皮は、たっぷりめが美味しい🍋

乳製品不使用🍋シトラスのフレンチトースト🍋 🌟レシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iz8jjobm4r7jutla またしても時系列バラバラな投稿です😅💦 完全栄養食のミニ食パンプレーンを シトラス香る