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私は敏感肌で花粉症の症状は太陽光アレルギーもあり、花粉皮膚炎になって露出している所がひどく腫れ上がり（マスクしている以外の所は特に）毎年皮膚科行きでした。それが今年、花粉症がひどくなくて皮膚科にいってないのです。 去年までと違うのは、みらいのこうそやこなゆきコラーゲンなど、全てタマチャン商品をとっ

身体に良いスープですね。 具沢山で朝にも食べたい😋　べっぴんはとむぎが香ばしいですね✨

蒸し暑くて冷たい物が嬉しく感じますが 体の芯は結構冷たく冷えているんですよね と言う事で暖かい水餃子スープ作りました 材料 こなゆきコラーゲン、鳥ひき肉、みらいのしょうが、長ねぎのみじん切り を混ぜて三十雑穀中華スープで味付け 皮に包む お湯を沸かし中に入れて浮いてきたらとりだしておく ス

なんでもかけちゃえる玉ねぎドレッシング作ってます🧅　新玉ねぎのこの時期に結構作るんですが紫玉ねぎなら可愛いピンクになります🩷　 普通の玉ねぎでも全然👍　血液サラサラドレッシングです。たまねぎ嫌いな息子もこれなら辛みもないので食べてくれます。 お肉🍖お魚🐟お野菜🥦になんでもかけてます。オイル、お酢、は

万能✨簡単たまねぎドレッシング🧅 ◆材料◆保存したいだけ量多くどうぞ😊・紫たまねぎ※普通の玉ねぎでももちろんOK（新玉ねぎが甘くできます）・お好きなオイル（オリーブオイルやアマニオイル、タマチャンしあわせオイルなど身体に良いオイルならなんでも⭕️）・粒胡椒少々　・お酢　・はちみつ・みらいのこうそ、こなゆきコラーゲンお好きな美粉を好き

オートミールカツレツと ズッキーニつくりましたよ 豚塊はなかったので 細切れをまとめて ふすま粉と はとむぎ粉でまぶしました たまごとアーモンドミルクと チーズにくぐらせて オートミールをまぶしました 自家製マヨ風 酒粕 アップルサイダー酢 チアシード 混ぜて暫く冷蔵庫でおく 自家製マヨと 鼓

「べっぴん　はとむぎ」リピしました！ 元々はわが家のトイプードルがイボが増えてて、ドッグフードのふりかけとして購入したのですが、想像以上に美味しくて今や私のおやつです。これからも愛犬と2人で美味しくいただきます！

豆腐素麺に茄子のみぞれのせ ①素麺は市販の豆腐素麺を使用水洗いしてからよく水気をとっておく②みぞれ大根→おろし金でおろすピーマンを細かく切る(ピーマンのみレンジで２分) ③蕎麦つゆ、酢少々、胡麻油、みらいのしょうが、ラカント少々をまぜる ④③と②をまぜレンジで１分 ⑤茄子は皮を少し剥いてレンジで３

かずんこさん、大変でしたね・・・お疲れさまでした💦 お元気になられたようでよかったです🍀✨✨ 鰯の南蛮漬け、これは元気が出ますね～～✨✨ 栄養たっぷりの鰯に酸っぱいのが加わって 蒸し暑い時や発熱後の体力回復にはもってこいですね👏✨ パラパラとかかったべっぴんはとむぎがサクサクと美味しそう🎶

ワクチン接種の熱もさがり買い出しに行きました 鰯の生きのいい物があったので購入 いつもなら鯵で作るのですが鰯の南蛮漬けを作りました ①鰯は頭をとり指で頭側からお腹に向かって尻尾まで裂く 水洗いをして、水気をとったらみらいのしょうがと醤油、出汁に漬けておく ②玉ねぎと人参、ピーマンを薄切りにしてレ