こんにちは😊　　 タマちゃんショップ鯖江店到着しました✨ 色々試食の後、友人へのお土産を買い ランチ😊 店内入るとみらいのこうそマスカットの試飲を 頂きました✨ やっぱり美味しい👍 試食の際は 『小さなトング』を利用しましょう😊

成る程　有り難うございます😊 みらいのこうそ　は　夜飲んでます　シナモンと一緒に 無酸素にしても　有酸素運動にしても　それほど　沢山の運動量してないので　そこまで摂らなくてもいいかなと　思って躊躇してます もう少し　みたいと思います 参考になりました🙇 又　色々　教えてくださいね😊 🌻🌻🌻

見た瞬間 『可愛いっっ』て写真撮りました笑 ショクササイズは さっぱり系なので 夏向きなテイストです😊 動き始める前に飲むと◎です✨ ただ みらいのこうそとか飲んでる場合は ビタミン摂りすぎてしまうため 半々にするか 片方のが良いと思います😊

おはようございます☀️ 今朝起きたら久々の曇りでエアコンいらないかも！て気温でした✨ でも…声がかすれてる…嫌な予感😱 こんな感じからいつも風邪始まります💦 油断してマスクしてなかった💦 周りは感染症の人が増加中💦 ビタミンC補給強化！！ 7Cもしっかりとって朝ごはんもちゃんと食べなきゃと冷凍ブル

ありがとうございます　そうですね　衛生面で、安心はできますが　白いお砂糖をじゃんじゃんと卵焼き、煮物等に　使ってるので　たま〜に食べるのがベストです😄 みらいのこうそ　酸化防止　役立ちます😊✌🏻

みらいのこうそは良いお仕事してくれますよねー🤭 ここばばさん達が作ってくれるお弁当🍱ですから安心して食べさせられますよね〜🥰

おはようございます🌥️ 網戸で寝て　ひんやりした風が部屋に入り、冷たくなりましたね 　タマリバの皆さん　季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？！ 娘が昨日より　スタッフさん達と東京に出張で　今晩に帰宅します　なので　昨日は　仕事帰りに　働いてるお惣菜屋さんで　孫達のも合わせ　お弁当🍱5つ買い

先週木曜日と同じ雨だと　言うことで　仕事終わって　早めに帰ってきました 運良く　降られず　良かったです✌️ 埼玉　茨城県は　酷い降りのようで大丈夫ですか〜🙋 昼食は野菜炒めとタカキベーカリー石窯のレーズン胡桃にクリームチーズを塗って食べます ●材料…黒豆モヤシ　グリーンマークウインナー　人参

しあわせ朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・一人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g位・みらいのこうそ　小さじ1・バナナ　1/2本・

昨日はお仕事が終わってのんびりといろんな会話をしていたらお料理のお話しになり「これ自分で作った酢味噌だけど万能だからちょっと食べてみて〜」からの展開でとても美味しく「また作るからちょっと持ってかない🫙」と有り難いお言葉に甘えて頂いてきました✌　お味噌と桃も頂きました✨ 今日の昼食は頂いた酢味噌を使