いずみさん 私は　みらいの完全栄養食ダイエット　を頂いたことないんですが　置き換えダイエットになるんですね 私はONEは　お昼ご飯に置き換えにしたりしてるんですが ご自身の身体を労わる　いずみさん　素敵ですね💓 大事なことだと思います 今　サイト見てきたんですが　すごい栄養価ですね 一杯で３食

ダイエット目的ではないのですが😂 朝昼の食事が抜けちゃうことが多く、夜1食だけということが増えてきて、 なんだか栄養取れてない気がするな。。。 と思ったときに出会って、お迎えしました！ タマチャンショップに出会ってから、 いいもの食べて自分の体を労ろうという気持ちが芽生えたなって感じています🥹🫶 コ

私の温活習慣は………白湯！ …気付いたら飲む…お腹がすいたら飲む！！！ ダイエットも兼ねて(笑) 寒い時期になったので続けられますよ みんなも白湯のも🥺

素晴らしい朝食👏 朝からこれだけ食べられたらお昼も少なくて済むし夜も朝食べられるからと少なくても我慢できるしダイエットにも理想の食事です👏 タマチャンの何かが絶対入る料理を知らず知らずに作るようになってる気がします！しあわせな事ですね✨

ありがとうございます😊 隙間時間にタマリバ見て癒されてます✨ カブやはり小さい方が柔らかいんですね 間引いたのなんで小さいから皮ごとやいたけど柔らかくて残りポタージュにしようと思ってます 葉っぱと茎部分は刻んで冷凍したんですよ 残りは漬物にしようかな✨ ダイエット筋肉つけたら太らなくなってます！筋

はなちゃん 麻婆豆腐　こちらはやっこネギはトッピングで使います ご当地　あって　知れるから　タマリバはいいですね❤️ 長女が言うてます ベトナムの人　肥満の人　見やんて 街の公園でもみんな体操してたり食べ物もヘルシーやわと なるほど🧐 ベトナム式　ダイエット　考えよかな😆

ありがとうこざいます。 タマチャンショップはダイエットや身体を大事にしたい、そして美味しく豊かな食生活をしたい人の味方です😊 栄養面だけでなく塩分相当量、脂質まで明確で、抑え気味で助かります。 これからも素敵な商品を届けてくださいね！

食欲旺盛になり　それは　体重に比例します😅←食欲旺盛はダイエットの敵💦 　 けど　エビフライ🍤やタルタルソースに目がないのよね‼️ 言い忘れましたが 長男さんコーチ就任おめでとうございます✨ 試合快勝なんて　長男さんの采配が素晴らしいのですね😊 そして夜🌃まで　練習に付き合う長男さんのお人柄　に敬

凄いです！😳 ダイエットも、体調崩しては元もこもないですからね💦 らんぷは口だけダイエットです😅

素晴らしいです👏 私もこの前ガッツリダイエットしてて今少しゆるくしてますが筋肉つけたせいか好きなもの食べても太らない事に気がつきました！なりさんを見習って持続したいです！ 食べながらが大事ですよね✨