子育てしながら運動や筋トレにストレッチまで！ ハードワークに拍手です！ 栄養不足にならないようにダイエットはゆるーりとされてくださいね！

ひまわりさん サイリウムはマイナーですよね（笑） ダイエット食品としてオオバコパウダーという名前でドラッグストアのダイエットコーナーでよく見かけますが、いかんせん量が多いので、ひるみます（笑） うちのストック、お裾分けしたいです。

ご出産おめでとうございます💐 色々と忙しくてなかなか進まないダイエットですよね～🥺 タンパクオトメでしっかりタンパク質を摂取したり💕 タマチャンにはご飯🍚の代わりになるような栄養素のものもありますよ〜🤭🎶 子育てを楽しみながらダイエットも進んでくれると良いですね～🥰💕

ご出産おめでとうございます👶㊗️ まだまだ産後8ヶ月だと毎日育児と家事と日々凄く忙しいですね🤱🧹🧑‍🍳 私は妊娠中つわりがひどく水分も受け付けず入院してました。体質かな〜🤰 🩷ママは偉大です🩷子育ては大変だからゆっくり身体しぼって下さいね💨💨 無理なさらずボチボチ　ダイエットできると良いですね💞✌

ご出産おめでとうございます👶 そしてお疲れ様です 子育て真っ只中大変な時ですね でもかわいい赤ちゃんがいるって子育て終わった私には羨ましい限りです✨ 体重！！私も産前に15kg強増えて💦 出産翌日10kg減でびっくりされて！ 少しずつ痩せたけど今は産前の時と同じ位に…なぜ?🤣 だから年中ダイエット中

産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラ

わらびもち風こんにゃくあるんですね💕みかけた事ないです🛒こんにゃくなのでダイエットには良いかも🫄 お抹茶と黒蜜美味しそうですよ〜💚 刺し身こんにゃくを食べた事ありますがこんにゃくは煮物の方が好きです🤗珍しいいろんな商品ありますね✌😊

18キロ！！ すごいですね！ 継続できたプーさんがすごいです！ 炭水化物ダイエットって感じですか？ お米も適度に食べた方が良いってゆうけど…snsに踊らされます💦 アプリも自分に合うものがあるといいんですが… 仕事柄、継続するのも難しくて。 言い訳なっちゃいますね💦

ぷぅぅぅさん ダイエットですか。 どうやって痩せるか…その方の体質や生活習慣によって様々ですよね。 ご自身に合った、無理なく健康なダイエットできること願ってます！ いただき物のスイーツ（笑） 食べちゃいますよね。 私はたくさんいただいたら冷凍して、ちょっとずついただくようにします！

このお菓子をまえにして ダイエット　とは、ご冗談を ですね 焦らずゆっくりと!!