台風🌀の湿度から またまた雷雨⛈️になっていますプーで〜す💦 こんばんは🌆❗ 今日は初めましての ONEのバナナ🍌🥰💕 ヨーグルトに ·ONEバナナ🍌 ·こなゆきコラーゲン を入れて ·クリーミークリーミー ·桃🍑ジャム ·しあわせミックスシード ·ハトムギスナックタイプ をトッピング🤗🎶 優

岡山滞在中のsummerです🎾 次男たちは無事に帰り　長女たちと残ってます 昨日は　香川大学との戦い 1人　中四国アンダー16で優勝した経歴のある子がいて　他のメンバーさんも背が高くて油断できない相手 その前の日に　熊本大学と香川大学の試合を見てるだけに　一つの山場でした 予想通り厳しい戦いに

皆さんこんばんは🌆🥰💕 今日もこれまた暑くまるで デレデレしちゃいそうなプーでした～🎶 ミニトマト🍅ちゃんの様子を見に行ったら まぁ〜👀❗❗ 贅沢なイモムシさんを見つけ トマト🍅ちゃんをお家🏠にして すっぽり入っていました～🤣🤣 イモムシさんはそんなに ミニトマト🍅好きだったのかなぁ～🤭🎶 今

栄養満点💯タマチャンコーヒーゼリー まだまだ暑い夏🎐まるで朝食代わりにもなるかのような栄養満点💯の珈琲ゼリーが出来ました～🥰💕 (写真📸の量２つ分)たんぽぽコーヒー☕️　2つこなゆきコラーゲン　適量ゼラチン　10g程 ONE　専用スプーン🥄1杯まめミルク🫘🥛50ml分 しあわせミックスシード　適量&nbs

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 我が家この夏　大一番のイベントが始まりました 今日はまず　次男たち男子チームの２回戦 去年の戦績でシードもらえて２回戦からです 宮崎大学との対戦 コートに並んでオーダー表の交換 ん❓ん❓　ざわついてる　なんやなんや❓ ひきあげてきた　えっ❓ どうやら　そのオーダ

よーく寝て起きた朝の　幸せ食で元気をチャージ❗

皆さんこんにちは☀ 毎日のように皆さんの美味しそうなアイス🍨を観ていたら我慢出来なくなっちゃいました🤣🤣 っと言うことでアイス🍨作りでおこもりのプー🥰💕 普通の材料かもしれませんが… ONEで低カロリーのアイス🍨作っちゃいました🥰 何で出来ていると思いますか〜🤭🎵 興味のある方はこちらから htt

栄養満点タンパクアイス🍨 この暑さ🥵で皆さんのアイス🍨の投稿を観ていたら我慢出来なくなっちゃいました🤭🎵 ―材料―(写真📸2皿分)豆腐　半丁(木綿)ONE　専用スプーン🥄3杯こなゆきコラーゲン　お好みでべっぴんハトムギスナックタイプ　お好みでクリーム状に🎵①ある程度水切りをします🤗✡シャーベットにしたい方→水切りな

スーパーの野菜コーナー 少し値段が落ち着いてきました 種類も完全に夏野菜に移行してます 新生姜や赤紫蘇、梅などもいっぱいです なんだかウキウキします 大阪は梅雨入りはまだ　今日はかなり暑かったです 🌱回鍋肉 キャベツがやっと安くなりました 思いっきり使えます🤣 ①キャベツ→ざく切り カラーピーマン

まったり時間のＯＮＥアイス ■材料・分量すごーく簡単アイスです数日前に到着したＯＮＥ・ＯＮＥスプーン1・牛乳　　　　　200cc　ＯＮＥがわりと甘いのですきな量を入れて下さい牛乳でなくても豆乳でも👌・・■①何もしませんただ良く混ぜて冷凍庫へ②時々混ぜるただこれのみ（笑）簡単過ぎて投稿するのも💦ですが暑くなってきた時１人ニヤリと