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さっぱりナムル おかーる ■材料・分量・もやし１／２袋・ブロッコリー 適量・きゅうり🥒１本  ・おかーる  適量★・クコの実  適量  ・酢      大さじ１☆・醤油　　小さじ１  ・ごま油　　大さじ１  ・砂糖　

【さっぱり〜😋💕の巻】いつも通りに投稿しようとしたら…👀❗️しあわシェアも細かく投稿出来るように新しく作り直してくれたのですね〜😙🎶これなら使いやすそうです〜🥰💕そんな日には残りものの💫クリームシチューと💫そぼろご飯🍚💫さっぱりナムル万能だし粉で味付けおか➰るも混ぜて軽くさっぱりシャキシャキ、カリカ

暖かい　1日でした　上着がいらなかったです😊 相変わらず　目黒川の花見客はいっぱい　バスの中から　見ることに😌なるんですよ キャベツ　一玉　買ったので　サラダを作ることに　やっペさんのマネをして　味付けがわからなかったので　ヨーグルトと塩胡椒　くるみを添えました ミニトマトとひじきを万能だし粉で

駅まで　歩いて　スーパーへ　あった〜あった‼️‼️　新玉ねぎ‼️　 　帰りはバスに乗ったんですが　座れない程　いっぱいでした 同じ　バス停から　車椅子の女性も　乗り込みました　日本って　やっぱいいな〜😄　 乗車するのに時間かかっても　誰1人文句言わないですし 若い彼女も　とても　明るくて　素敵

こんばんは🌙 万能だし粉 タマネギスープ メインで かつお節から出汁を取り みらいの生姜も✨ ペランペラン大根 ペランペランにんじん🥕 豆腐に 豚肉で食べました😊 そのままだと お肉や野菜の甘みがすごく ゆずぽんも加えて最高に👍 美味しすぎて、、、 身体もポカポカ お腹も満足てした😊

注文していた　さくらコラーゲン🌸届きました 人気があって　遅くなったようです これで　先に着いた　3品と揃いました ありがとうございます🙇 丁度　キープしてあった　こなゆきコラーゲン 開けたばっかりなので　来月になりそうです😱 昼食は　ぶっかけ蕎麦　つゆを作り　海苔を刻んで(のりパリッチが　あ

毎日　桜の話題を　聞きますね 2/1から　最高気温🌡️を足していき　600度になった日が　ソメイヨシノの開花日だそうです🌸 その計算で　見事に高知県が一番に咲き　東京も今日　開花🌸との事　 キクラゲを使って　玉子スープを作ります ❖キクラゲの注意点があって　食べ過ぎはお腹を壊します 1日の量は

【初めまして〜🤭の巻】 スーパーに行ったら…👀❗️ 「ごまたまご🥚」を発見💡 あの胡麻を餌にして育った ニワトリ🐓さんの卵🥚なんですって❗️🥰 初めて見たので連れて帰ってきちゃいました〜🤭🤭 そしたら…👀 黄身がオレンジ🧡色のように濃いんですよ〜😍 早速そぼろ丼にしていただきました〜🥰 付け

みなさんからのアドバイスのおかげです😊 茹で卵が100％つるんとむけるようになりました笑 ありがとうございました 豚の角煮の中に入れました！ 今日の簡単スープ 冷蔵庫の中の残り物野菜と鶏肉 具だくさんスープになりました 味付けは万能だし粉と塩麴で美味しく決まります😊

何故❓　午前中‼️　それも朝食前に　トマトジュースを飲むのか❓ 栄養吸収と　健康効果の　最大化の為 トマト🍅は食べられるのに　ジュース🧃は苦手 な　ひまわり 思いきって　作ってみたんです😔 何と　飲めるんです😱グビグビと　嘘ではないんですよ　本当に　美味しい😋 わかったんです‼️　トマト🍅だけ