【しあわせレシピ🍳】プロテイン愛好家 プロテインひろこさんの教える栄養たっぷりスムージーレシピ2品 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、管理栄養士の「 河原希美さん」のレシピをご紹介しましたが、今回はプロテイン愛好家 プロテインひろこさん考案のタマチャンショップのアイテムを使った「栄養たっぷりスムージーレシピ」をご紹介します！どちらのスム

みつばちぃさん こんにちは！ タマチャンショップのキャプテンです。 『いのちのワイン』は、まさにブルーベリーなどのポリフェノールなども配合しているので エイジングケアとしてもですが、推奨しております。 僕個人としても、ほぼ１日の半分以上　目を使う仕事なので 朝・晩　飲んでます🍸

私も　タマチャンショップさんからのYouTube　腸活　腸に貯金　面白く見れました☺️👍 　寒天は食物繊維　メインはお豆腐　それでいて美味しいから　我ながら　気に入ってしまって今❗ツボです🤣　植物性タンパク質と動物性タンパク質の摂取割合が1:1　が理想的って先生がおっしゃるので　できるだけ理想に近づ

全く同じです 乱視でドライアイ、眼科で３種類の目薬処方されてますが全然良くなりません 医院変えようかとも思うくらいです 市販のルテインも服用してますが余り効き目はないみたいでーー 同感です 何かあったら良いてすよね きっとタマチャンショップさんなら考えてくださると思います 期待しましょう

⑤タマおめでとうございます✨ わたしも超めんどくさがりだし料理も超超手抜きですよー（笑） しあわシェアの説明に 「タマチャンショップや商品に関するご感想や嬉しかった、楽しかった出来事」 とあるように、お料理のスキルは関係ないんじゃないかな？？ とわたしは思ってます（じゃないとわたしは投稿できません😂

ovejaさんありがとうございます✨ そんな所を作りたいですよ～🤭🎶 ❝東北のタマチャンショップ❞🤣

とろろ〜んのネーミングが可愛いですよね🩷　そしてお味噌汁にも　トッピングにも良いとろろ〜んです　安心安全な食の提供　タマチャンショップが大好きで　ぼちぼちとアイテムを増やしてきました☺️　

おはようございます😊　 朝晩が涼しくて　日中が快晴🌞で　着るもので調節しなくちゃ　身体が気候について行けません🤷 これから　一日中暑い日がやって来る💦事を考えれば　これくらいが過ごしやすい🩷のかな!? 昨日はおかずよりも　甘味の有る夕飯になりました😆　糖分と取り過ぎたかもしれませんが　アガベシロッ

蓬団子入りお汁粉 ■材料・分量蓬団子　一口サイズ19個取れました・上新粉　100g・牛乳または水　150〜200cc・蓬の冷凍　25g 汁・A小豆　80g・A水　1L小豆のふやかし用・デーツ　40g　みじん切り・黒糖粉　60g・塩　ひとつまみ花藻塩使用・水　800〜1000ml■作り方①一晩浸けるところ時短

晩ごはんです♪ 大好きな三十雑穀黒の雑穀米でビビンバを作りました😋 大根がなかったので、甘酢の人参ナムルは大根なしになりました😅 新玉ねぎの冷製ポタージュ、自家製鶏ハムのサラダと一緒に食べました😋💓