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おぎそんさん ありがとです❤️ 粕汁　酒粕だけだと　少し　酒粕が強く感じたりもするんですが　三十雑穀出汁スープ入れたら　これが　まろやかで　めちゃくちゃ美味しかったです‼️ 男子2人は　丼で　粕汁飲んでました😆

どんよりした曇り空から始まりの1週間 寒さはいくぶんマシな気がします 仕込み中の茹で干し大根は　順調に乾燥してきてます 茹でた大根の匂いに癒されます❤️ 先日から仕込んでた　酒粕ドライフルーツがいい具合に出来上がりました それを使って　酒粕ドライフルーツチョコ　作りました めちゃくちゃ簡単なんで

今朝は、雑穀米に亜麻仁油を足したものです。 雑穀米は今のがなくなったら、タマチャンショップで買う予定です。 主食は、ライ麦入りパン、おかゆ、冷やし焼き芋、ペンネ（パスタで一番食べ応えあり)を一日のバランスや料理に合わせて食べています。 一日の中でどこかで食べ過ぎたり、外食のときは調整することもありま

こんにちは😊 私は　身体の使ってない筋肉を鍛える為に　杖道を習うことにしました　私のコンセプトは趣味で楽しむ　です なので　段を取るつもりはありません(笑) お昼に　はなちゃんの　綺麗な色（淡いグリーン）の ポテサラ ブロッコリーがないので　キャベツの千切りとブロッコリースプラウトを混ぜ、味付け

昨日はsummerさんと シンキングボウル演奏＆体験会にいきました summerさんの近くの阿倍野わのわ ネパール料理店の隣りがスタジオです 私はナンセット🫘🫛ダルカレー 豆の味が優しかったです シンキングボウルはやっぱり浄化される感じです むかえのナッツ屋さんでスーパーフードの ブラジルナッツを買

そうなんです だんじりと渡り蟹の旬がかぶるからかな 必ず　食べますね あと　おでん ホンマはこちらでは　おでんと言わず 『かんとだき』 （関東炊き　のことです）って言います😊

野菜たっぷり！美味しそうです☺️

おはよう　ございます🌞 同感です😊🌻🌻🌻

爪の有る足だけ食べるくらいですね😊 だんじりは　毎年恒例なんですね☺️

合わせ味噌が　とても美味しのだそう!! 美味しかったですw ワタリガニからの旨味、麻辣湯スープがまとめ役の味です✌🏻