バナナパンケーキ🥞アサイーソース掛け   ■材料・分量20cm1枚・バナナ3本・米粉　90g・バター　大さじ1　油でも🆗・ベーキングパウダー小さじ1/2・卵1個・ラカント　10g・こなゆきコラーゲン大さじ1(無くても🆗　でも美容のため😊)　・アーモンドプードル大さじ1(無くても🆗) ■作り方①ボールにバナナ

よっかさんロスになってまーす😭💦😭 先程、ひまわりさんから教え頂きビックリして、よっかさんの投稿を探して読ませて頂きました・・・ 何で投稿に気づかなかったのか？💦（自分にがっかり） 言葉にならなくて・・・ オフ会での優しい笑顔が浮かんで涙が溢れます よっかさんの新たな選択、人生の成功をお祈り致しま

久しぶりの週末モーニングです🍴 肌寒いので温かいものが飲みたい！ ガーッとしただけですがレンチンかぼちゃで簡単ポタージュスープ作りました🥣 ✳︎簡単かぼちゃポタージュ みらいのしょうがとクコの実とたまねぎ麹で身体ポカポカスープです ✳︎サラダとラペ ✳︎簡単冷凍ポテトでポテサラ あるもの野菜

さつまいものガトーインビジブル さつまいも（シルクスイート）で　ガトーインビジブルを作りました繊細さもいらない（笑）重ねるだけでとても簡単にできます 【  材料  】パウンドケーキ型18センチさつまいも　300gぐらい三十雑穀米粉　80gアーモンドプードル　20g米油　50g卵　2個豆乳　30グラムき

この前マルシェに行った時にオーガニック食品を取り扱ってるお店が来てました！ こだわりのお店なので楽しみにしていて見ると… 無農薬ピーマン🫑やさつまいもなどが並んでてひときわ目立つキレイなりんごがありました 聞くと減農薬の葉とらずりんご🍎 『陽光』という品種で長野県の農家さんのりんごだとか。息子が小

かぼちゃのパウンドケーキ🎃 バターナッツかぼちゃを使って　パウンドケーキを焼きましたバターナッツかぼちゃは　水分が多いので　しっとりしたパウンドケーキができました普通のかぼちゃでも出来ます水分が少ないかぼちゃの時は　少し　豆乳を足すといいです かぼちゃの甘さを感じたいので　甘味は極限まで控えてますお好みで　足してくだ

どんよりした一日でしたね 夕方からは雨混じり　冷たい雨ではないです 気分を盛り上げようと　バターナッツかぼちゃで　プリン作りました🍮 こなゆきコラーゲン入れました モロゾフのプリンの器があるから　そのまま　それに入れてつくったら　ぴったりでした 我が家　カラメルソースがあまり好きでないので　なしで

早く知りたかったです💦 こなゆきコラーゲンのように扱えるのは助かります✨ 腸活大事👏

LOVE YOU ALL💕 愛と笑いに包まれたオフ会から早1週間、楽しいひと時をありがとうございました😊 オフ会では皆さんとチーム対抗で盛り上がったり生歌に酔いしれたり、懇親会ではNaoさんとビール消費担当になったりと、全て楽しい思い出でした🍺 次回は日本のどこで開催かなーとわくわくしてます 札

ブランチのワッフル  ■材料・分量・4枚分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・薄力粉　100g・こなゆきコラーゲン　小さじ１・ベーキングパウダー　小さじ1・たまご 1個・バター　30g・きび糖　20g・はちみつ　大さじ1/2・塩　１つまみ・豆乳　100ml・マヨーネー