カツオのたたきを昨日冷やしておいた玄米緑茶と一緒に頂きました〜💞 どちらもとっても美味しくて、もりもり食べられますね🤤 発芽玄米茶は香りがしっかりと出て、香ばしくとても美味しかったです！ 気がついたら秋ですか！まだまだ暑いですが、タマチャンの美味しいものいっぱい食べて、楽しく過ごしたいと思いま

おぎそんさん　azuazuさん　ま〜さん　ラビットさん　はなはなさん　 お待たせ　致しました😊 かぼちゃ豆腐の味　紹介致します🙇 北海道産で1個　195円 自然食品の店で購入 1/4カット✂️しました ①そのまま…1/2〜かぼちゃの甘みが自然 　　　　　　1/2〜醤油　かけたら深み出た ②クリ

こんばんは😊今日から新学期が始まりました！久しぶりに会った友達と止まらないお喋りとっても楽しくてあっという間に終わりました😆 久しぶりのお弁当も大好物のオムライスで嬉しかったです( *´꒳`*) 今日の夜ご飯は腸活プレートにしました！ キッシュ風オムレツはレンジで簡単に出来るものでした！ 卵2つ、

贅沢ゼリー ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ぶどう🍇　1房・こなゆきコラーゲン　適量・しあわせミックスナッツ🥜　適量・タンパクオ

【まぁ〜😍‼️感謝〜☺️の巻き】 朝から丁度女の子になって 頭痛🤦‍♀️が酷かった中…👀‼️ ピンポ〜ン💡…👀 土研究家さんのお母様から こんなに沢山のぶどう🍇をいただきました〜🥰 ぶどう🍇ちゃんのおかげで るんるん🎶気分で 頭痛🤦‍♀️も何処かへ吹っ飛んで行っちゃいました〜😋 って所で🤭

【期間限定】 食欲の秋！ 9月のプレゼントキャンペーン #食欲の秋」をつけて応募完了。 【応募条件】・「食欲の秋」に関する投稿内容であること・ハッシュタグ 「#食欲の秋」をつけること　(※選ぶだけで済むように該当のハッシュタグを投稿作成画面に設定しています。)・該当する内容と一緒に、「しあわシェア【交流】」または「わたしのひとさら【レシピ】」メ

おはようございます！ 今日から9月！！新学期も始まり忙しいですね いつもながら時の経つのが早いです👀❗️ 昨日はお勉強しに早朝から遠出しましたが合流した仲間とずっと車内で大盛り上がりでした✨ 関西芸人の『やすとも』さんのネタずっと2人でやってました🤣🤣←勉強して若干壊れてます 早朝だったので途中

レンジで簡単さつまいもとオートミールの蒸しパン風 材料🌿オートミール               30g🌿豆乳                        

おいもonおいも さつまいもをたくさんいただいたのでぜひスイーツを作りたい！と思い立ちいもアイスと芋けんぴを作ってみました🍠 いもアイスはふかしたさつまいも250gタンパクオトメソイ黒ゴマ15g豆乳100gを混ぜてなめらかになったら冷やして完成！シリコンタッパーを使うと温めもできて混ぜるのも楽ちんです。&n

4つの秋コラムを一挙紹介！タマチャンショップと楽しむ秋の魅力🍁  皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。秋といえば、食欲・読書・芸術・スポーツと楽しみ方が豊富な季節ですよね！皆さんもきのこをはじめ、秋にまつわる投稿をたくさんしてくださっていて、私もすっかり秋気分です♪ さて、タマチャンショップ公式ブログでは、そんな「秋」をテーマ