加藤綾菜さんの　塩分控えめ　プロジェクトで 美味しい　万能出汁が　できたようです🤩 大分前から　ぜうすさんが　コールしてまして　 とても　気になっていました🤔 今日から　予約との話をしてたけれど　楽しみです🤩 夕食は　メカジキを　醤油　味醂　タマス　みらいのしょうがで漬け込み　フライパン用のク

お昼は　ほんとに暑くて　珍しく買い物もいつもは自転車なんですが　今日は🚙で行きました ばあちゃんに　万博は平気やのにな🤣 と　言われましたが😅 🍂ローストバターナッツかぼちゃ 鹿児島からの帰り　福岡の道の駅で買った　バターナッツかぼちゃをローストしました 簡単で　しかも美味しい😋 recipeと

久々に まぐろの血合い いいのを見つけて みらいのしょうがは便利で 助かっています🐷🩷

はやさん マグロの血合い、栄養価高いですよね。 みらいのしょうがをたっぷり入れると血合いのくさみもとれて美味しくいただけますね。 黒砂糖も合いますね。

何気なく　見た　TV　野菜のランクインをやっていた　ピーマン🫑の話で盛り上がり甘くなったと　そう言えば　そうね甘いわ ヴィナグレッチ　ね　作ろう〜 とりあえず　材料あるから　思い立つと　せっかちな　ひまわりなんです😄 大き目にザクザク　調味料入れて　冷蔵庫へ 2時間半で　出来上がり 夕食は肉食

長男リーグ戦　2戦目の今日 相手は和歌山大学 相手チームには　中学の後輩と高校の後輩が 先輩として　ここは頑張らねば💪 和歌山大学も力のあるチームで　頑張ってましたが　今日は　スカッと勝ちました 課題はありますが😅 次回　13日の試合が今大会の大一番 京大戦なんです なんせデカい😅 今日も他チーム

まぐろの血合いで みらいのしょうがをしっかりいれて 人参とどんこ椎茸で醤油と黒砂糖で煮付けました なんちゃってプリン🍮 玉子🥚1個牛乳130cc（私はアーモンドミルク） はちみつ大1杯半 蓋をして2分40秒チン 私はチアシードを加えたら分離したかも? 冷やしたらプリンになってました 簡単で美味しかっ

残しておいた　花びら茸　summerさんからの情報で　酢の物がいいとの事 早速　作って見ました　もの凄〜く　美味しかったです😋 きゅうり🥒は　薄切り　塩して5分置き　水をしっかり　絞る 花びら茸は　小口にする　ラップをして600w50秒チン　合わせ酢をかける ◆材料…魚ソー　小松菜　トマト🍅ミッ

今日のお料理教室のメニュー　先月聞いてたのに　すっかり忘れてました 『ルゥー不使用　米粉カレー』 まさかの　昨日　ランチでカレー食べたやん😅 今回のメニュー　とても良かったです 茄子のサブジもチンバウンスープもフリッターも美味しかったです❤️ 昨日の晩から仕込み始めた今夜のご飯 うちの長男、次男

プーさん　有り難うございます😊 体温　高いと　いいんですよ👏👏免疫がしっかり働いて　病気の細菌を　やっつけてくれます ひまわりは　低くて　みらいのしょうが🫚湯　のおかげで　36℃キープできるように　なってます 頑張りまーす😃🌻🌻🌻