みらいの完全栄養食のスムージーアレンジ ・みらいの完全栄養食（ストロベリー味） ・まめミルク（ソイ＆アーモンド） ・水 ・バナナ ・ブルーベリー ・ちょーぐると ・いのちのワイン ・ミント ・氷 これ、めちゃくちゃ美味しいです♡ レシピ？と言えるかわからないくらい 適当なものですが “わたし

みらいの完全栄養食アレンジスムージー ■材料・分量・水　200ml・まめミルク（ソイ＆アーモンド）　15g・みらいの完全栄養食（ストロベリー味）　18ｇ・ちょーぐると　3ｇ・いのちのワイン　3ｇ・バナナ　半分（約40ｇ）・ブルーベリー　5粒ほど・ミントの葉　10枚・氷　適量 ■作り方①材料を上から順にミキサーに入れ攪拌するだけ

砂糖不使用 & 美容成分たっぷり　 タンパクオトメ 博多あまおう味の焼かないケーキ🍓 久しぶりに投稿します焼かないケーキシリーズ 熱を加えないので美容成分も壊すことなく摂れて 途中お味見できちゃうから 出来上がりのイメージがしやすい お砂糖も小麦粉も使っていないので 安心して食べら

ここ最近、しあわシェアで聞いた話を元にタマちゃんショップのまだ手をつけていない商品が気になってしょうがない毎日です。🤗こなゆきコラーゲン、八百屋ファイバー 、みらいのミルク、母なるスムージー、ちょーぐると、オートミール…等何から手をつけて良いのか分からないくらいになってます🤔(お財布も危険だし…😅

『落書きHALLOWEENスイーツ👻🎃』 冷凍庫にあったラスト1個のチーズケーキで落書きHALLOWEENやってみました。 ・母手作りチーズケーキ （クッキー部分にしあわせナッツ入り） ・砂糖不使用マロンクリーム （ちょーぐるとななつの食物食ブレンド入り） ・砂糖不使用さつまいもペースト ・有機

■まめミルクで 贅沢何でも入りスペシャルドリンク 今日が「豆の日」だとは知らず しかも、「まめミルク」発売1周年だとは知らず！ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fjwifbsvjfz69ggi 今朝は、私の大好きな贅沢何

あっという間に10月 出遅れ気味のNaoです😆 朝はバタバタで なかなか写真が撮れないのですが 毎朝、あれこれ種類を変えて タマチャンドリンクを飲むのが日課です🍹 どんな組み合わせでも ハズレがない美味しさにできちゃう タンパクオトメと美粉たちの優秀さに いつも美味しいひとときを過ごさせていただ

美容成分たっぷり　はんなり宇治抹茶の焼かないケーキ 熱を加えないので栄養素丸ごとそのまま摂取！ ■材料・分量（直径12cm底抜け丸型1台分） 【フィリングの材料】Ⅰ・カシューナッツ　150g・水　（カシューナッツと足して330gになるように加える） ※リキュールなど加えたい場合は全合計が330ｇになるよう調整して加える　

今週のカレー曜日は👉【副菜タマチャン編】 カレーが好きすぎて、いつでも食べられるようにと 自宅に「カレーなる本棚」を作ってしまったzakiです📚🎶 今回は帰りが遅くなったので、レトルトカレーのお世話になることにしました👩‍🍳🍛 〜menu〜 ◆ゴルフ場のカレー屋さん　三朝カントリー倶楽部名物フ

『ドラゴンフルーツゼリー✖︎ちょーぐると』 「ゼリー」＝「えぬ」になりそうな程、夜な夜なゼリーを作っているえぬです……。 ・ドラゴンフルーツゼリー ・生クリーム（粗糖） 　※パフェを作った時に冷凍保存したものです。 ・ちょーぐると（ななつの植物食ブレンド） ドラゴンフルーツ100%果汁を大量