【SALE】栄養たっぷりの春を迎えよう！タマチャン春の新生活応援祭SALE開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。いよいよ春突入ですね🌸みなさんはどんな春を堪能していますか？先日菜の花パスタを作って妻と食べたのですが、春を食で楽しむことができてとても素敵な時間でした♪今回のSALEでは季節の変わり目で体調管理が気になる今だか

◯おはようございます◯ ０：３０に寝たのに、何故か４：３０に目覚めたらんぷです😅 何か胃に入ったら、眠くなって寝るコースだろうなぁ・・・と思っていますw 朝食には早いので、ドリンクだけ☕ コーヒー　ピュアココア　みらいのしょうが　みらいのミルク　粉雪コラーゲン　入りです🎶 少し頬が細くなってま

◯４月が始まりました◯ ひまわりさんから、タンパク質不足を指摘されて、毎食取るようにしたら、少しずつ身体が楽になってる気がします🩷 買い物パトロールに行きましたが、らんぷが買いだめした商品は、ことごとく値上げ無し💨 リュック背負って、手提げ２つ持って、買い込んだのは何だったんだろう😂 写真は、

４月になりましたね どんよりしたお天気でしたが☁️ 怒涛の先週からやっと日常が戻り　時間ができたので　クッキー焼きました お菓子を作る時って　ほんと楽しいんですよね 作る過程も　焼いてる時の匂いも‼️ 春って気持ちが高揚し　作りたい欲　メラメラです😆 今日は米粉ベースで　茹でた大麦、ななつのミッ

わぁ〜3月最後ですね💦 あっという間でした！ 4月から娘は保育園へ行きます。 明日は入園式🌸 息子(新小4)はまだ春休みなので一緒に入園式に参加します🥰 息子も通っていた保育園なので、知っている先生がいたり、色々把握できているので安心です😊 しばらくは慣らし保育と生活のサイクルが変わるので、

３月ももう30日になりましたね 昨日も今日も又寒いですね 今日の朝食☕🍞🌄は サーモンクラゲトースト 新玉ねぎと人参とオリーブはマリネ カンパーニュにカッテージチーズを塗る マリネを乗せる スライスチーズをバラパラ トースターで焼く スモークサーモンを乗せる ひまわりの種シードをパラパラ ブロッコリ

せとか入り🍊母なるスムージー🌿 みずみずしくて甘いせとかは、 はなはなさまのいらっしゃる高知県産🍊 母なるスムージーには、 𓍯無調整豆乳　150㎖ 𓍯母なるスムージー　10g 𓍯みらいのこうそレモン味　2.5g 𓍯ちょーぐると植物性ブレンド　2.5g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g トッピングは

ありがとうございます😊 傷から潰瘍になるそうでそれが痛い😣 でも目薬のおかげと睡眠で良くなってきてます🙌 こなゆきコラーゲンも少し多めで粘膜うるうる願ってます😆 ポタージュにはなんでも入れてなるべく栄養とれるようにしました！

こなゆきコラーゲン洗顔毎日愛用しております！ 美肌まっしぐらです！

今日ほ春の日差しでポカポカです🌸 桜の開花宣言があったばかりなのに早くもあちこちでたくさん咲き始めてピンクになっています🌸 職場に苺を売りにきてくれました！ 毎年来てくださるんですがジャム用にどうですか？と規格外の物ですが味は変わらず美味しいんです！ そこに小粒の苺🍓がいっぱいありました✨ なんと