🍓🥝の豆乳ヨーグルトパフェ おはようございます🍓 こちらは昨日の恐ろしい強風🌬️から打って変わって穏やかな朝を迎えました☀️ 空気も身体も乾燥していたので潤いとビタミン補給です😊 いちごとキウイ🍓🥝の豆乳ヨーグルトパフェ 豆乳ヨーグルトにはお決まりのまめミルク入り🥛 甘さはアガベシロップと甘

ありがとうございます！ ほんとですよね😭💦 オートミール！いいですね✨️ アレンジ効くし、栄養も保存も◎ まめミルクやら、みらいのミルクなんかも用意しておかなくては🙋‍♀️

いい人参の日、いい家族の日 今日は、13年ぶり！？に会う小学校からの同級生の 家族写真撮影に行ってきました！ タマリバではすでにご存知頂いている方もいらっしゃるかもと思いますが 私の本業はヘアメイク、相方はカメラマンです🙋‍♀️🙋‍♂️ 実は去年からLINEで打ち合わせを重ねて やっと迎えた今

マメマメ🫘プリン 材料〜2個分〜✔枝豆ペースト　　　　　50g✔まめミルク　　　　　150ml✔タンパクオトメ(ソイアーモンド)　1杯✔こなゆきコラーゲン　お好みで✔ゼラチン　　　　　　3g程・しあわせ煎り豆　お好みで・枝豆ペースト　　お好みで 作り方①ゼラチンをふやかし✔を全て混ぜる②冷やしながら良く混ぜ

こんにちは😊 9タマ到達のギフトありがとうございます❣️🎁 まさかの5キロに嬉しい悲鳴です😅 タマチャンショップの皆さま、ありがたくいただきます🍚 今年もとにかく健康第一で過ごします♪ 仕事は営業職、プライベートはボクシングとズンバ、推し活、と健康じゃないと楽しめません😊 今を大事にして毎日笑

まめミルク入りお豆腐ケーキ 冷やすだけのシンプルなお豆腐ケーキです。クラスト生地は市販のものでOKです✨ 🌷材料絹こし豆腐 150g粉寒天 2gまめミルク豆乳 200ml葛粉 スプーン1甘酒 50ml岩塩ひとつまみレモン汁適量 🍋作り方フープロでお豆腐をなめらかに撹拌します。フープロがない場合は自力でよく撹

おはようございます☀ 立ち会いお疲れ様でした😊 疲れを残さないタマチャン製品は最強の味方ですね🩵 と、今私もまめミルク飲んでます🤭

確かに罪悪感ゼロ😻 実はお豆腐と甘酒、まめミルク豆乳、葛、、粉寒天、岩塩、レモン汁で固めました🍋 あとは苺の映えがポイントです🤭

タマリバの皆さま、スタッフさま、こんにちは😊 新年おめでとうございます✨ 今年も日課になっておりますやさいプロテインとまめミルクのシェイクで始まり、お豆腐とまめミルクでアレンジしたケーキをつくりました🍰 タマリバ歴が浅いにも関わらず皆さん楽しく交流していただき感謝申し上げます。 今年も宜しくお願

皆さまこんばんは🌷 今夜は大豆ミートハンバーグとまめミルク入りマッシュドポテト🥔 毎朝まめミルクはやさいプロテインと一緒にシェイクしてから温めて飲んでますが、こうやって食材としても立派に存在感が出ます😊 皆さま良い夕べを✨