皆さまこんばんは🌷 今夜は大豆ミートハンバーグとまめミルク入りマッシュドポテト🥔 毎朝まめミルクはやさいプロテインと一緒にシェイクしてから温めて飲んでますが、こうやって食材としても立派に存在感が出ます😊 皆さま良い夕べを✨

まめミルク入り米粉のナン まめミルクを入れたもっちり米粉ナンです😊🌷材料4 枚強力粉 200g米粉 100g甜菜糖 大さじ1岩塩 小さじ半分オリーブオイル 大さじ2ニュートリショナルイースト 5gまめミルク豆乳100cc ＆ぬるま湯50cc 🌷作り方1•まめミルク豆乳とぬるま湯に甜菜糖とニュートリショナルイーストを

たまに食べる平打ちパスタはお店で見るのでちょっとお洒落な感じがします😊 まめミルクで作るクリームパスタは重くならないからいいですよね〜

まめミルク　そのものの味が好きなので、今回は絡めるソースにはせず、上から😊 しっかり混ぜるとダマにもならないので、ほんと使いやすいですね。

もっちもちのパスタ🍝クリームとよく絡んで美味しそうですね🤤クリームはまめミルクで作られてるのでヘルシーそうでいいですね💕︎

皆さん😊メリ～クリスマス！🎄🍷🍗🍕🥗🍰💕 我が家も家族が揃ったのは、この週末ではなくその前の土日。 両親も呼んでの毎年恒例かなり早めのクリスマスパーティーをしました😊 なので、この週末はカニーーーを堪能しちゃいました😋 というのも次男はカニが苦手なので、いない時にと昨日の夕飯に楽しみました🎶 今日

おぎそんさんありがとうございます✨ もうこの程度の寒さなら 慣れちゃいましたから😜 どぅ～ってことないですよ～🤭💪 その通り💡 お肉🍖 卵🥚 玉ねぎ🧅 パン粉🍞 牛乳🥛⇒❝まめミルク🫘❞ にしているんです🤭🎶 つなぎの1つとして入れてみました🥰💕

毎日欠かさずいただいているまめミルクとやさいプロテインをお豆腐のスクランブルに加えました😊 ライ麦パンに植物性スプレッド、お野菜、お豆腐スクランブルを乗せて出来上がり🩵 皆さま良い一日をお過ごしください✨

みらいのしょうがでジンジャークッキー 季節感出して練習用に作りました😊 🍀材料（5cm 20枚） A⭐️米粉 70g⭐️アーモンドパウダー 20g⭐️片栗粉 10g⭐️甜菜糖 10g⭐️シナモンパウダー テーブルスプーン1/2⭐️みらいのしょうが テーブルスプーン1⭐️きな粉少し B🌷米油 25g🌷まめミル

もう寒さに慣れたのですね👏 ソースたっぷりのハンバーグがおいしそうですね😋 かぼちゃもホクホクであたたまりそうです✨ まめミルクはハンバーグの生地とかに入ってるんでしょうか🤔