なんでこんなに毎日暑いのか🫠🥵💦 滝のような汗かいてます💦 まだ外は30度以上あるみたいでエアコンの温度設定１度下げました🫨 手羽元と大根煮、冷めても美味しいですね〜大根に味が染みてて美味しそうです🤤💕

今、仕事の合間に🤳見てます（いつもですが…）😂笑 夏祭りの季節がきましたね‼️ 花火大会が凄く個人的には好きです🎆 うわぁ〰️🎆と声を出してしまいます🩷 焼きとうもろこしも好きですがたまらなくイカ焼き美味しいですよね🦑 ビールがあったら最高ですね🍺⤴️ 後は暑いので✴️抹茶かき氷🍧✴️好きです❣️

【期間限定】 タマバタの願い事☆ 7月のプレゼントキャンペーン  タマリバのみなさん、こんにちは♪ 7月といえば七夕🌟 夜空に願いをかけるこの季節、みなさんの「願いごと」を聞かせてください。 叶うか叶わないかはさておき、ちょっと口に出すだけでも、願いが少しだけ近づく気がします。ちいさな願いも、大きな夢も、ユニークなお願いも

最近夏に向けて、筋トレを始めました！続けられるよう10分程度を毎日やっています。 筋トレ前にはタンパクオトメとコラーゲン、豆乳に入れて飲んでいます★ 習慣化できるようがんばります✨

明日からもう7月だなんて！ 早すぎる！ 学びと出会いの6月でした✨ 毎日バタバタとあっという間に過ぎていった… 私のジメジメバスターごはん それは　南蛮漬け！ 今回はイワシの南蛮漬けを作りました！ イワシは米粉をまぶして米油で揚げました。 残り野菜の人参と玉ねぎに酢、白だし、醤油、砂糖を混ぜ混ぜ。

長男様とのバチバチ📱持って来るの忘れるぐらいだったのですね😱大変…😢 でも汗だくになりながらも作った🧑‍🍳絶対美味しかったと思います‼️✌🤤🩷 ちょっと動いただけで汗が出ます🥵💦 私はいかに火を使わないメニューにするかの毎日です😂←（手抜きばかり）

暑い‼️しか言葉が出ない毎日です🥵💦 美容室行ってショートカットに✂️💇 いつもと違う自分💕テンション上がりますね⤴️✌😉お洒落してルンルン🎶 7Cが入ってる梅ゼリー夏を感じます🎐サッパリしてそうですね🩷🤤 金時草初めてみました👀🌱葉の裏が紫色💜お野菜なんですね〜🌿酢の物やお浸しにしていただくので

ノンフライヤー、大活躍ですね🍗 ヘルシーだから有り難いですよね🎶 イガイガつききゅうり、新鮮ですね～🥒 これから毎日、イガイガきゅうりと、ピカピカのミニトマトちゃんが食卓に乗るのを祈ってます🙏

LINEクーポンが届き、前から気になっていた タマラボのお試しセットをポチってしまいました🤤 どれも美味しそうで、おまけで毎日飲んでいるタンパクオトメのサンプルも入ってました✨ オヤツタイム楽しもうと思います🥰

なすは毎日収穫祭ですもんねー😆 うちの実家はなすだけのお吸い物とか （めんつゆで味付けするだけ😉） お味噌汁に刻んで入れたりとか とにかく消費が追いつきませんw