昨日は座談会 久しぶりに会う馴染みのあるみなさんに会って楽しくて おまけに　有益な内容に興奮冷めやらぬままの夜更けでした😅 今朝は大阪　温かい朝だったんです それが　夕方から　急に冷え込んできました❄️ こういう時って　風邪ひきやすいから　みなさん　気をつけましょうね‼️ 今夜は久々 🌺チーズダ

オートミールでプロテインバー オートミールを使って　プロテインバー　焼きました熱を加えるんで　オトメちゃんのビタミンは失うんですが😅 家の中　ベリー🫐の甘酸っぱいいい香りでいっぱいです💓  【  材料  】オートミール　100gお好きなプロテイン　30g（私はぜいたくベリー🫐）塩

らんぷさん ありがとです‼️ 春巻き　昨日は長女と旦さんが　いらなかったんで　３０本です！ ONE腹持ちいいです プロテインでも時々するんですが　プロテインは　ギリギリのところで　空腹感　出てきます😅

プーもスーパーのプロテインでは あまり美味しいとは思え無かったです💧 本当❗ タンパクオトメのジュース🥤のような 美味しさにはビックリと感謝しかないです🥰💕

番組名を教えて下さリ有り難うございます。 ドン・キホーテでの放映があったかなと ズラリと並んだプロテインの中から誉めていらしたのがタマチャンのタンパク乙女　嬉しく思ったのを思い出します 又使わせていただきます😊 今はみらいしょうがの在庫ないとの事で連絡を待っています タマリバは楽しいです。 早く

お世話になっております。 とんでもございません！お心遣いありがとうございます😌 プロテインひろこさんからは、 過去に「メレンゲの気持ち」や「サンデージャポン」などの 番組で取り上げていただいたことがあります☺️ これからもより素晴らしい商品として 推薦していただけるよう励んでまりますので、 応援

そうなんですね✨ 同じで嬉しいです😊 私お腹ゴロゴロなるかなとプロテイン気にしてたんですけど今日大丈夫だったので嬉しい発見💡 干し芋もっと食べたくなってます😋 炊いたんまた作ります😆

ラビットさん 鰯ね　たぶん　５０ぐらいあったんかな お皿には見栄えであまり入れず　おかわり自由にしました😅 プロテイン　初めて試飲させてもらったのが　抹茶の豆乳割りで　抹茶オーレやんってなりました😆 ラビットさんも　試飲させてもらえる機会があればいいですね💓

はなちゃん 旦那さん　炊いたん　美味しかったんやな😊 はなちゃん　干し芋とプロテイン😆 実はわたしもよくする組み合わせ‼️ 博多あまおう　味　気に入って通常サイズ買いました💓

ですよね　カラカラ💦 そうなんです タマリバくるまで　プロテイン恐怖症みたいになってたのに 阪神百貨店でプロテインのイベントがあって　タマチャンも出てて みなさんに　背中押してもらい行って試飲‼️ おどろきましたね🫢 抹茶いただいて 今は大好きです その経過があるからこそ　発信しなければ　と強く