オクラとミニトマトはこれからです☺️ 毎朝起きたてに成長を眺めてます💕

凄い！！立派なきゅうりですね〜😍 とれたての新鮮なきゅうりを入れた具沢山のひやむぎも、美味しそうですね〜😋 もしかしたら、オクラもミニトマトも自家製でしょうか？☺️

お昼はソファーのカバー掛けで悪戦苦闘してクタクタ😣💦💦💦 買い物に行く元気もなく、冷蔵庫あるものメニューで｢納豆うどん、豆乳味噌つゆ｣に。 ①冷凍うどんをチン ②豆乳とこぼんち味噌を混ぜる ③新玉ねぎスライス、オクラをチンして切る、 プチトマトを洗う ④チンしたうどんの上に新玉ねぎ、オクラ、プチトマ

つるつるっとひやむぎ ■材料・分量（2人分）・ひやむぎ　200g・オクラ　8本★玉ねぎスープ　小1/2★みらいのこうそ🍋　小1/4★水　大1・麺つゆ:水=1:5・豚肉薄切り　6枚・ポン酢　適量・家庭菜園きゅうり　1本・ミニトマト　6個・蜂蜜梅干し（お好きな方は是非） ■作り方①ひやむぎを表示通りに茹で、水でしめ

定食屋 🍽️ summer 開店です‼️ 昼前から雨が降り出し　鬱々した天気☔️ ガツンと行っときますか💪 【 ビビンバ定食 】 〜ビビンバ〜 以前投稿の↓を 今夜は三十雑穀黄色でご飯はしました https://www.community.tamachanshop.jp/announcem

まーめんを使ってあんかけそばにしてみました。小田原の蒲鉾をお土産に頂いたので鶏肉少々と一緒に、人参、オクラ、ピーマン、しめじ、青菜を雑穀中華スープを入れ、片栗粉でとろみをつけたら完成です。 お昼ごはんに残さず頂きました。 お気に入りのまーめんが残り少なくなったのでそろそろ注文しなくては。です。

おぎそんさん💕 オクラのネバネバとチアシードのプルプルが　なんだか　面白い組み合わせでした🤣

今宵の一品 【 ささみとオクラの梅ポンジュレ和え 】 昨日に引き続き　チアシードさんです‼️ ①あらかじめ出汁でチアシードをもどしておく ②ささみは鍋で低温調理で茹でる ③オクラは茹でて小口切り ④ボールにオクラ　手でさいたささみを入れてざっくりまぜる ⑤戻したチアシードにたたいた梅とポン酢を入

こはるさん、こんにちは😄 息子がオクラ大好きなのでぜひ作ってあげたいです。 しあわせオイルはまだ使ったことがないので、次は注文したいと思います。 私も長年高知の馬路村の柚子ポン酢の愛用者です。💓（大容量の緑キャップの） でも、恥ずかしながら赤キャップのポン酢の存在を知りませんでした！😵😵😵 馬路の

ですよね🤗🎶 ごま油やオリーブオイルとは比べものにならないくらいなサッパリオイルで油感ゼロ❗って感じですよね👍 プーも初めて使った時のビックリ👀を忘れられないくらい衝撃的でしたΣ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ オクラにゆずぽん酢超サッパリにツナを❗ サッパリしながらも何処からがツナのコクが漂ってきそうですね🤗🎶