生サーモンのサンチュ巻き ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分・生のノルウェーサーモン　8切れ・サンチュ　8枚・白髪ネギ　1/2本分・べっぴんはとむぎ　適量 タレ・クラフト味噌生麹　大さじ1・酢　大さじ1・

azuazuさん♪ ありがとうございます😄 本当にべっぴんはとむぎアクセントになって美味しいですよね～😋 昨日は、生のサーモンに合わせてみたら、とっても美味しかったです💓😋

三十雑穀の黒が届きました〜スープにするか、かなり迷いました。頭の中に候補がいっぱい選挙の如く　まずは皆さんのコメントを吟味して慌てず進もう〜〜そうだよね～そうしよう〜〜 GABAは注目バナナ🍌にも多くアミノ酸の一種高血圧、ストレス、認知にも良い、凄し〜それとポリフェノール、美容にも言い訳ね〜そろそ

これ見て美味しそうで今見たらはとむぎショコラ無いんです！ 旦那さんが食べてしまってた😢 ポチります！絶対あいますね ないと思うと余計食べたくなりますね😅

今日の雪はあささんと共有できたはず！笑 あたたかくしておやすみくださいね✨ べっぴんはとむぎのショコラ仕立ては やさしくチョコが溶け出すからしあわせが長続きしますよね♡笑

新発見です！べっぴんハトムギ プレミアムショコラ仕立てをいつも食べているシリアルに入れたら贅沢しあわせの味でとっても美味しかったです✨ ポリポリつまむのにも、色々アレンジして食べるのにもとっても美味しいですね！ 甘さ控えめのチョコ仕立てなので、バレンタインやギフトにも💞 今日は子供達と市のイベン

べっぴんはとむぎのスナックタイプは シリアルみたいにサクサク食べられるから ヨーグルトにもぴったりですよね✨ 前にもお伝えしたかもなんですけど わたしは昼間＆晴れてる教習ばっかりだったので 雨や夜の運転に慣れるのに時間かかりました （なんなら今も得意じゃないっていう🤣） 妃奈子さんはバッチリですね✨

こんにちは😊今バイトから帰っていたら雪がチラついてました！皆さんの地域は大丈夫でしょうか？凍結には気をつけてください！ これからまた少ししたら車校です！雪の中の運転は2回目！前が見えにくいのが厄介ですが慣れるように頑張ります！ 昨日はネギ巻きと人参と大根のサラダです！オリーブオイルに玉ねぎスープ

べっぴんはとむぎくらいの大きさで べっぴんはとむぎより柔らかいです 玄米パンも毎日ではと思っていたし グラノーラは甘いのがあまりすきじゃなくて ぽんぽこぽん良い感じですよ🐷❤️

今日の朝食もぽんぽこぽん❗ 舞茸スープにぽんぽこぽん+べっぴんはとむぎ少し レタスとブロッコリースプラウトに アーモンドとシードとショウガドレッシングを少し 青汁+こなゆきコラーゲン 今日は猫の日にゃあ(=^ェ^=) 今日も元気で行こうにゃあ😾(=^ェ^=)