・まめミルク　ソイ＆アーモンド ・まんてんすい←写すの忘れた😅 ・こなゆきコラーゲン あとはお好みの甘味と リキュールもお酒大丈夫な方は入れると 香りが良くて🙆です♡ 国産無農薬レモンの皮は、たっぷりめが美味しい🍋

乳製品不使用🍋シトラスのフレンチトースト🍋 🌟レシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iz8jjobm4r7jutla またしても時系列バラバラな投稿です😅💦 完全栄養食のミニ食パンプレーンを シトラス香る

乳製品不使用🍋シトラスのフレンチトースト シトラスの香りが爽やか甘さ控えめフレンチトースト  ■材料・分量 ・お好きなパン・水(まんてん水)   100㎖・まめミルク　15g  (今回はソイ＆アーモンド)・こなゆきコラーゲン　5g・ラカントホワイト　3g　（甘いの苦手な方は省いても可）・グラ

暑いので冷やしきしめんを用意しつつ 蒸し鶏、蒸し野菜で 身体を労わるメニューになりました☺️ まめミルクを使った豆乳ごまだれやポン酢があると 蒸し野菜がみるみる消えていきましたよ☘️

豆乳味噌だれで楽しむ蒸し料理 シンプルな味付けの蒸し料理は腸活にもつながると思います☺️豆乳味噌だれがあれば蒸し鶏も蒸し野菜も美味しくたくさん食べられます✨ ⭐️豆乳味噌だれのレシピ⭐️□材料・味噌 大さじ1・まめミルク 大さじ1・蒸し鶏茹で汁　大さじ3・すりごま　大さじ2・みらいのしょうが　お好みの量 □作

summerさん直伝の鶏ハムにチーズソース（カレー味も!） summerさんの鶏ハムレシピはコチラからhttps://www.community.tamachanshop.jp/menus/wy3ymvb8nlrj7amd/announcements 🧀簡単チーズソース🧀材料　2〜3人分・とろけるチーズ　100g・牛乳　100cc・まめミルクソイ＆

今更、されど作らずにはいられません！ お待たせ致しました🙇‍♀️ 待たせすぎました🤣🤣🤣🤣 子供達にも食べて欲しいので 少しNaoさんのレシピをアレンジさせて頂きました。 Naoさんのアボカド🥑チョコレート🍫レシピは 案の定、載せられない私を許してください🫣 材料 ・アボカド　　　

Naoさんのアボカドチョコレート　のーちゃんバージョン 今更、されど作らずにはいられません！お待たせ致しました🙇‍♀️待たせすぎました🤣🤣🤣🤣 子供達にも食べて欲しいので少しNaoさんのレシピをアレンジさせて頂きました。 Naoさんのアボカド🥑チョコレート🍫レシピは案の定、載せられない私を許してください🫣💦 材料 

最近、タンパクオトメを切らしちゃって・・・😅 　 写真は まめミルクと完全栄養食カカオ味を 1対1の分量で入れてます。 あっさりしたチョコシェイクの様な味です🥤 (チョコ好きなので若干偏った個人の感想です😁) 　 うろ覚えですが、 タンパクオトメの方が まろやかさはあるような気がします😃

👑最多いいね賞👑 本当にありがとうございます。🎉 夢のようです。😭 ここまでご指導くださいました　タマリバ村民皆様のおかげです。👏 感謝の気持ちで　いっぱいです。✨ 今回の受賞レシピを教えてくださいました　みんさんとzakiさん　ありがとうございました。🙇‍♀️ 🎃みんさんレシピのかぼちゃのシフ