秋晴れ☀️ えっ　雨！ と　なんだか　ややこしいお天気でしたが　全般的には　良いお天気だったのかな😆 珍しいことに　今日のお昼ご飯の時間のタイミング　子どもたちが全員いたんです なかなかないことで 担々麺が食べたいと🤣 『1人1000円ずつもらうわ』ってぐらい　頑張ってつくりました もち

【寒〜🥶の巻き】 朝からキンキンに冷えた上 冷たい強風🌀に雷雨⛈️ 日中ある程度気温🌡️が上がっても 寒さ🥶の方が強い1日になりました〜😅 昨日に比べればゆっくり出来た…けど まだ少し🤏ドタバタのプー家🏠 （当分ドタバタになっちゃうかも〜😅） そんな今日は 💫クリームシチュー まろやかなクリーミ

温活　第2部　風呂上がりに飲むものは　甘酒の中にみらいのこうそ　セイロンシナモン　ハチミツ　ちょ〜ぐると10〜20秒 レンチンして飲みます😋 茄子をオリーブ油で焼き　鶏むね肉　九条ネギをのせ　三十雑穀味噌󠄀スープ　片栗粉　たまねぎスープで　餡を作りかけました😃 食べる時に　茄子に　みらいのしょ

ともさん ありがとうございます❤️ りんごと違って　繊細に詰めていかなくても　綺麗に層になってくれるんです😆 味も　甘さ控えめで　2切れ食べれちゃいました😅

層になっている見た目がとても美味しそうです！すごく作りたいです☺️🍠

＼おまもりを増やしていく／ 昨日はオフ会会場だったところで クレソン鍋会でした😋 いつも雑炊を食べる時に「生姜の佃煮」を 作って来てもらう（大人気✨） なのですが今回は鍋始まる前に作り方を 教えてもらいました🎉 発酵ドリンクに漬けこんだ生姜をひたすら刻み 調味料と炒め煮にするだけのかんたん佃煮👏

【秋🍂には（⁇）これ〜😍の巻き】 いろんなことがあって 1日中ドタバタになってしまったプー家🏠😅 やっとゆっくり出来る時間⏳が出来ました〜🥹 そんな今日は プーにはご褒美〜のつもりで 💫チャーシュー丼🐷 三十雑穀米🌾（白）で食感の良い丼ものに〜😘 💫さつまいも🍠の甘煮 味が付いているかいないか〜🤭

簡単グラタン ✮材料　1人分・甘口鮭　1切→骨と皮を取り一口大・アボカド1/2→ダイスカット・玉ねぎスライス1/4・牛乳100cc・卵1個・マヨネーズ大さじ1・胡椒　お好みの量・とろけるチーズ　1枚（シュレッドチーズがおすすめ）・三十雑穀完熟トマトソース　小さじ　1　強 ✮作り方①耐熱皿に鮭、アボカド、

しげさん りんごとさつまいも混ぜても美味しいで❤️

そうなんよ しげさん 米粉だけではどうしても　やから　私は　アーモンドプードルとか　おからパウダーとか　つなぎで使います‼️