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なかなか　残暑厳しいですね🥵 少しあっさり目の食事で　胃腸いたわる日にしました 🎐鯛のホイル焼き 今夜の野菜は 白ネギ、人参、しめじ、ピーマン、もやし 三十雑穀米味噌スープが👍 以前投稿したrecipe あとで貼り付けます🙏 よかったら見にいってください 🎐きんぴらごぼう 今日はちょっとピリ辛

京都の先端の伊根へ行ってきました 長女の大学受験から始まり5年間　我が家には常に受験生がいて（長男、次男一浪なんで）おまけにコロナ禍がかぶり、今回の家族旅行は5年ぶりでした🥲 あ〜みんな大きくなったんやな　と涙出そうに何度かなりました 泊まったのは宮津 前が海 ついてすぐに海に遊びに行きました🩱🛟

さっぱり美味しそうですね！ 三十雑穀デトックスープはあるけど出汁スープがないなぁ... デトックスープでもいけますかね？色は濃くなりそうですよね レシピ見てきます！

　妃奈子さん　うふふっ　なんで身食べて元気でさえいてくれば、それだけで幸せです⌒(u_u*)⌒

なるほど💡 三十雑穀スープをめんつゆ代わりに❗NICEアイデア👏

「三十雑穀デトックスープは 麺類とも合いますよ！」 ってキャプテンに教えていただいて はや2ヶ月くらい（！） ZENBヌードル細麺と 三十雑穀デトックスープ＆味噌＆豆乳を 混ぜたらなんとも言えない色に😱笑 なんですけどデトックスープのごまのコク＆ 味噌＆豆乳のコクがたまらなーくよかったです😋 こう

今日は早速届いた玉ねぎスープ、穀米、そして愛用の森の三十雑穀を入れて炊き込みご飯にしました！ 最近うどんに入っている葱の欠片ですら嫌がる娘🥲 少し前は炊き込みご飯が大好きで沢山食べてくれましたが、どうでしょうか🤭 美味しく炊けたらまた載せたいと思います♪ 猛暑を乗り越える㊙テクニックは、夏バテ

叩きキュウリ、三十雑穀スープで味付けする技、真似したいです。 ただ、叩くのが苦手（力加減ができない（笑））なので蛇腹にします！

こんにちは😊 ⑨タマ到達おめでとうございます㊗️🎉💐 お米と三十雑穀のプレゼント🎁、とても嬉しいですよね🥰 私もプレゼント🎁を頂いた時はとても助かりました😍💞 タマリバに入って、タマチャンショップさんの太っ腹のサプライズに、毎回感動してます🤗 そしてタマリバの皆様もとても温かいですので、と

きゅうりは水分もたっぷりで夏に最適ですね😊✨ とっても美味しそうですね！！ 三十雑穀出汁スープ、使ってみたいです💞