束の間休憩時間をお借りして この度は⑩タマの 真心こもった贈り物ありがとうございました💖💐 賞状も凝ってますし キャプテンと スタッフさん お一人お一人のメッセージ うるうるしながら読ませて頂きました‼️ これからもタマちゃんライフ 楽しませて下さいね✨✌️ しあわせココナッツストロベリー

『満腹お茶デ〆パフェ〜もはやメイン〜』 久しぶり？のパフェ。夜パフェ、〆パフェです。 なぜ夜なのか…それはたっぷりキルシュを使用しているからです🍒 キルシュで爽快、キリッとしたスッキリ感も楽しめるデザート。 上から ・しあわせ煎り豆 ・黒糖ハトムギクリーム ・しあわせ青汁クリーム（砂糖不使用）

美容成分たっぷり🥝キウイ＆りんごのシャキッとスムージー🍎 今朝の私のシャキッとごはんは 目覚ましの一杯、美容スムージー✨✨ ・タンパクオトメすこやか朝バナナ味🍌 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそ マスカット味🍇 ・ちょーぐると ななつの植物食ブレンド ・八百屋ファイバー ・母なるスムー

【シネマティックな日常】 〜なんでもない休日のスタートごはん〜 ［ 新しい動画をYouTubeに公開しました！］ ――― 起き抜けの洗い物。 家事の合間に卑弥呼醤油で醤油麹仕込み。 冷凍していた食パン。 冷蔵庫にあったハムとたまご。 自家製のヨーグルト。 グレープフルーツジュースをソーダで割

タマチャンづくしの朝ごはん〜🥰 大好きなアイテムをあれこれ入れて「今日のスタートごはん」にしてみました☀️ ・みらいのしょうが入り　お揚げの水菜サラダ🥗 簡単で家族にも好評❣️だったので久々に「わたしのひとさら」にも投稿したいと思います🍽 ・こなゆきコラーゲンをプラスしたカスタードクリームで、ク

♡今朝のヨーグルト♡ おぎそんさまが、　　 昨日の♡今朝のヨーグルト♡に、 『ここにみらいの酵素を入れると 　全体的にさわやかになりますよ〜 （レモン味で🍋）』 と、教えてくださいましたので、 今朝は、みらいのこうそレモン味を 入れました♡ さわやか✨　 とっても美味しいヨーグルトになりました🥰

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、みらいのこうそマスカット味の甘さに 頼らないヨーグルトに致しました🌿 𓍯しあわせ青汁　2g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　1g 𓍯母なるスムージー　2g 𓍯こなゆきコラーゲン　2.5g 𓍯ヨーグルト　60g トッピングは、 くるみ&べっぴんはとむぎ

今日のスタートご飯は… 最近もっぱらハマっている水割りのタンパクオトメ！ 本日は、ザクロフレーバー♬ ちょーぐるとと、八百屋ファイバーを入れて、シェイク〜 プラス最近ちょっとハマり気味のベイスブレット (たまちゃん商品でなくてごめんなさい) ななつの幸せ青汁を締めに、ぐびぐびと⭐︎ 早朝の

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、 ✨初✨みらいのこうそレモン味🍋 ついに！ みらいのこうそレモン味が仲間入り🥰 後はいつものメンバー☺️ 𖦊みらいのこうそレモン味　5.0g 𖦊こなゆきコラーゲン　5.0g 𖦊ちょーぐると植物食ブレンド 2.5g 𖦊しあわせ青汁　1.5g 最後に、 新鮮なりんご

♡今朝のしあわせ青汁♡ もう日曜日✨ 土日もいつも通りの毎日です。 今朝はシンプルに青汁の豆乳割り🌿 𓍯しあわせ青汁　 𓍯こなゆきコラーゲン 𓍯豆乳 体に染み渡ります。 今日はゆるりと 過ごしたいものです。 𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸