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蒟蒻が味が沁みて　美味しい色に仕上がって　食べたい😍 七味や醤油を減らして味噌で煮込んだり　アレンジで楽しめて良いですね。😋 作り置きで　毎日楽しみたいです。✨

ねじり蒟蒻 蒟蒻はカロリーが低く　水溶性の食物繊維が豊富私はいつも生芋蒟蒻を買います【  材料  】生芋蒟蒻　２バック玉ねぎスープ　大１酒　大１きび砂糖　大1.５みりん　大1.５醤油　大２水　200cc【  作り方  】①蒟蒻を8ミリ幅ぐらいにきる横に寝かせて中央に2セン

〜𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞〜 新しい動画を公開しました！！ 暮らしのおうちカフェ - BASE BREADを使ったピザトースト🌞🍕 ヨーグルトにトッピングしたアレコレは 全力のタマちゃん愛🙋‍♀️✨️らぁあーーぶ♥️ 栄養満点のおいしい時間をどうぞお楽しみいただけたら嬉しいです🕛✨ https://yo

さっと作れて　作り置きもできる　優秀レシピですね。φ(..)メモメモ キャベツの細切りにも使えそうで　野菜がモリモリ食べれますね。🥗 わたしは　マヨと豆乳が良きかなぁっと思いました。😋 さっそく　明日のランチに作ります。✨ 今から　楽しみです👏

ありがとうございます😊 サッと作れて、次の日も美味しいので作り置きもできて便利です😋✨

かたこりんさん、ありがとうございま〜す😆💕💕 ですよぉ〜、私も😆 普段は、なかなか朝から皿に盛ることもできず 袋ごとパクリは日常🤣 そんな時には昼や夜に摂り損ねた栄養摂ってます😆 いや、むしろ食べ過ぎてるような気もしますが😂 今日のは全て作り置きを冷蔵庫から出しただけなんで😅 特に何も作って

🥯タマチャン尽くしの夏の朝食🥗 もう、どれに何を使ってるなんて 説明出来ないほど、あれにもこれにも タマチャン尽くし😆✨✨ なかなか朝は時間がないことが多いのですが 一日を通して なるだけバランス良く何でも食べることを 心掛けています🎶 何でも食べる❓いや、何でも食べたい… いわゆる食いし

🥑アボカドチョコクリーム🍫で バナナとイチジクのコーヒーゼリーパフェ🍌🍨 アボカドチョコクリームをバナナに合わせたくて バナナ買ってきました〜🍌 せっかくだからパフェにしよう🍨🎶 いつも作り置きで常備している 無糖のコーヒーゼリーに 手作りカシューナッツクリーム🥜 アボカドチョコクリーム🍫

＼あえものコレクション 2023 Summer／ みなさんお盆モードでしょうか？？ わたしはお盆なんのそので通常営業しておりますが メインのお客さんがそもそもお盆がないアメリカってこともあり 夏祭り状態😂笑 「落ち着いてお昼休憩を取ること」 が先週からのもっぱらの目標であります🤣 そんな

オール作り置きマンです🙋‍♀️ 週末はサンドイッチやらスパサラしようと企んでいます🥪 まんてんすいボトルに青汁直入れスタイルwww