昨日色々する予定だった食材たち 結局何も出来なかった💦 寝てはいなかったけど、何してたんだろ🤔 鶏肉さんは、今日チキンピカタにする予定(粉チーズ買ってこなきゃ) みなさ～ん　楽天市場で今日限定 休息プロテイン　2680円ですよ～📣

やさいプロテインが入っているんですね、ルーの色がやさしいカレー色です！ チキンも牛もあって、ご飯との配分に悩みそう 笑

牛肉にチキン、育ち盛りのお子様たちにピッタリのボリュームタップリメニューですね～ しかもプロテインまで入って筋肉モリモリ。 そういえば終わりそうで終わらないと新玉ねぎ。意外と頑張ってくれてますね。嬉しい！

モグモグあいりさん 私も半分の2杯で200ccにしました　 バナナ　あっさりして　飲みやすかったです‼️ ベリーは　今朝　次男が飲んでました プロテイン🙅の次男が　これはいけると👍

長男さんの　テニス🎾朝練　早々(はやはや)!なんですね　でも　熱中症を防げるかしら💓　きっと　たっぷりの水筒お持ちなんでしょうねっ🥤 お疲れ様です やさいプロテインは自己主張しないやさしいお味なんですね～ 今日はおこもりまるっとの1日で　お料理お菓子作って楽しみたいと思ってます　Miyabiさんこ

ここばばさま、おはようございます！ 朝、お早いですね☀️ こちらも、今朝は長男のテニス部の朝練があり、6時過ぎに出発致しました🏫 朝一番に、温かいお言葉をありがとうございます。 どうしても、夜はお写真が暗くなってしまいます😇 やさいプロテインを入れても、お味の劇的な変化はなく、なないろカレー甘

おはようございます😊今日は曇り模様です！昨日は暑くなったので昨日の天気はどこへやら、、という感じです💦 最近の朝ごはんでハマっているのがこのプロテインマグケーキ！オートミールにプロテインと食物繊維、タンパク質のバランスバッチリな朝ごはんです！タンパクオトメなら色んなフレーバーがあるので色んなアレン

おはようございます🌞 牛肉カレーにチキンカツコラボ　違和感なくて　それどころか　見ていると、とても　食欲湧いて来ます　❣️ 私は　野菜プロテインのお味が全く解らないので、←なないろカレー甘口なら解ります☺️　仕上がりの味の変化がわからずです💦 絵的まとまりが美しくて　流石　Miyabiさんだなぁ

しめじたっぷりなないろカレー🍛 いつもは鶏肉を使うことが多いのですが、 今回は、 しめじに合わせて牛肉を使ってみました🥩 新玉ねぎを沢山入れて、 トロトロになるまで煮詰め🧅、 牛肉、しめじ、なないろカレーを入れ、 ほぼ完成♡ という時に、 【やさいプロテイン】を投入したので、 ルーが少し白っぽく

ドライマンゴープロテインマグケーキ ・粉末オートミール30ｇ・プロテイン30ｇ・オオバコ1g・ベーキングパウダー3g☆水適量 ○ドライマンゴー○しあわせレーズンMIX○ピーナッツバター ◎ゴールデンキウイ 1、・の材料を器に入れて軽く混ぜる2、水を適量（100mℓ程度）入れる→生地がリボンをかくくらいのと