三十雑穀蒸しパン 茹でた三十雑穀を使って　簡単蒸しパン作りますあっという間に出来ちゃいます‼️お鍋でオッケーです👍  【  材料  】６個分米粉　70gきな粉　30gベーキングパウダー（アルミフリー）　５g茹でた三十雑穀　100g（だいたい1／3合）きび砂糖　30g豆乳　60g

以前summeさんと錦糸卵はmustですよねと話したの覚えてます✨ 最近白米が食べにくくて（若い頃から無くても平気な人）あっさりしたもの選びがちなんです😅 summerさんのお家はお料理の量も多いからストックも多いと思います！ 管理大変ですよね💦 この前職場のお水２ℓ×6本を30ケース入れ替えました

変わりちらし寿司  ■材料・分量2人分・三十雑穀とべっぴんはとむぎを入れて炊いたご飯400g・寿司酢　　すっきり酢使用　適量・A卵3個・A砂糖　小さじ1 ラカント使用・A醤油　小さじ✰1・Aすっきり酢  小さじ1・ネギ　3本　→小口切り・しその葉1枚→千切りにする・鯛のお刺身 8〜10枚#周りにト

三十雑穀パウンドケーキ 三十雑穀を使って　パウンドケーキを焼きました粉にしてしまうのではなくて　ナッツやレーズンみたいに　食感を楽しめないかなと　やってみました 【  材料  】内寸15.5×８×６の型三十雑穀赤　1／3合太白純正胡麻油（米油でも🙆）　30gきび砂糖　50g卵　２個（常温にして

春雨サラダ　錦糸卵mustですよね👍 三十雑穀入れたら　華やかになるわ😍 うちも　タマチャン用品棚が出来てます😆 日常はもちろん　災害時にも備えて　ローリングストックです 主食がなくても　オトメチャンやONEやおやつ達に美粉さん　栄養確保できるもんね ただ　在庫の管理表　作らなあかん😂なと思う　今

今朝は寒かったですが昼間は日差しが暖かい日でした！ こんな時はさっぱりしたものが食べたくなって 三十雑穀を入れて 🌿簡単✨春雨サラダ🌿作りました 我が家にかかせない少し甘めの錦糸卵 後は野菜細切りで簡単レシピです✨ みらいのこうそ入れてリンゴ酢などでつくります 我が家のキッチンボードの引き出しの下

三十雑穀ライスコロッケ 三十雑穀入りのご飯を使って　ライスコロッケ　作りました 【  材料  】４人分米　2合三十雑穀米黒　スプーン４杯なないろカレーパウダー辛口　大１.５シュレッドチーズ（お好きなチーズで）　適量三十雑穀グリーンカレースープ　大２米粉　適量パン粉　適量卵　１個揚げ油 

あんこう鍋大会はやはり日本酒ですかね！！ 私はそれほど飲めるタイプではありませんが　お鍋はしっかりいただきます😋 この時期のあんこうは産卵時期でもあるらしく　卵巣にたくさんの卵がついておりました これもまたプチプチ食感が楽しめるそうです😊 チャプチェおすすめです！

卵がミモザみたいで　紫💜野菜と対照色で綺麗ですね!✨👏👏👏😊

私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら、オリ