うわ〜です😂←いきなりすいません💦 もうすぐタマリバ投稿が“終わる”と言う時に携帯☎が鳴り迷った挙句出ました　電話を切り　タマリバ投稿へ戻ると つらつらと書き上げた投稿全部そっくり消えてました😭 なので もう一度… 昨日は午後の立ち仕事で　エライ疲れ　お弁当買い ラクをしました なので　今日は

はなちゃん 朝からお野菜たっぷり、デトックススープですね。美味しそう！ 玉ねぎスープだけで、お野菜の甘みが引き立ってとっても美味しそう。 卵とヨーグルトでタンパク質もしっかり補給ですね。 こんな美味しい朝ごはんがあれば、夜控えめでも我慢できそうです！

今日の洗濯物はよく乾いてる😊 仕事から帰宅後の私も喉カラッカラ😄笑 すぐさま　炭酸水にみらいのこうそ、こなゆきコラーゲン入りでゴクゴク1杯🧋いただきました！ はなはなさんを真似てブルーベリー浮かべてみましたが全然お洒落に見えない　どうして🤣笑 昨日の夕飯になります、、、🥢 🌿蓮根の挟み焼きバーグ

ありがとうございます。 本当は、玉子焼きとか焼き魚とか、朝食らしい朝食を食べたいですが(^-^; 焼いてる時間ないです・・・ 卵も高いですしね。

写真を撮り忘れるほど、美味しそうで、美味しかったのですね🎶 風邪引いたプーさんの体力向上💪 具だくさんカレーに、これまたまん丸綺麗な目玉焼き🍳 プーさんは、卵使いですね🧙‍♀

おはようございます😊今朝も曇りです！昨日降っていた雨は止んだので良かったなと思います☀️この雨で野菜達がぐんぐん成長してくれています！ 昨日はバイトから帰ってきて少し早めの夜ご飯！ 疲れていたので超手軽に出来ちゃうぶっかけ丼に、野菜たっぷり味噌汁、キクラゲの酢の物を食べました！ ぶっかけ丼 納豆

◯ブルーベリーケーキ◯ らんぷの炊飯器シリーズ 中々減らない、果実酢に使ったブルーベリー🍇 アルコールと一緒で、火を通せば酸味も飛んでくれるのでは？🤔 間食でも栄養摂れるように ・ピュアプロテイン　３杯 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのミルク 　　ピュアプロテインを入れると膨らまないので

美味しそうです😋 ダイエット中なので夜にみるのはいけませんね😭 くるみ入りライ麦パン好き✨ 私の作ったジャムを持って行きたいです（一緒に食べるつもり😆） タンパク質のために卵食べたいんですが苦手な方なので野菜刻んで卵焼きいいですね！！ありがとうございます！

今晩は😊 静岡は朝から大雨☔ 強風も加わり　嵐でした～ 道歩く学生さんは、 傘がまくれ上がり　びしょ濡れでも　へこたれず　元気に歩いてました（家路もうすぐだと良いな🏡） 午前中は　お惣菜屋さんで仕事😄 私は次に出かけるところ有るので　仕事先で買ったお弁当をお昼ご飯として　車内で食べ（横着もん！）　

卵焼きはわたしの実家の定番おひるご飯 ＆お弁当のおかずでした〜プレーンなやつですが😆 初夏ファッションも楽しみですね🎶