朝　冷えましたね もうさすがに長袖です🤣 風邪ひかないようにしないと💪 今夜も温活です　ついでに腸活もです 🔥ヘレ肉のスイートチリソースからめ ヘレ肉を細長く切り　クレイジーソルトをふり　片栗粉をまぶし　焼く フライパンを綺麗にふいて　肉を戻し入れ　スイートチリソース（酢、豆板醤、きび砂糖、すり

大人なりんごケーキ🍎 りんごでケーキ焼きましたあんまり甘くなくて、バター使わなくて、グルテンフリーでってめっちゃ考えて😅 【  材料  】15センチ底が抜けるケーキ型米粉　110gアーモンドプードル　40gベーキングパウダー　小１きび砂糖　60g太白純正胡麻油（無味無臭）　大２卵　２個りんご

おはようございます😊 私もお好み焼き　たこ焼き　静岡県人ですか　大好物　😋 食べたいもの食べて　幸せ　そうも思っていました　嬉しくてドーパミンがですね～✨ タマチャンショップと巡り合った頃までは　そして私は自分のこと　中毒とは　思っていませんでしたが　甘いものも大好き❤ 　ところが　病気になり　

かぼちゃのバスクチーズケーキ 季節を楽しむバスチーシリーズ。 めちゃめちゃ美味しいのが出来ました！ しっとり、ねっとり。 フワッと控えめに香るラム酒が演出してくれる オトナ感たまらない やさしい秋のおやつ🍁 今回はグルテンフリーで メープルシュガーを使って かぼちゃの甘味を活かしたか

ラカントとまめミルクをかぼちゃプリン(裏ごしもしたのよ)に 米粉に粉黒糖　求肥にも粉黒糖　ヘルシー仕上げだけど　カロテン　ミネラル　グルテンフリーな　お化けです😂　💦

きのこでスコーン この秋🍁の季節にお家でグルテンフリーのキノコ🍄狩りはいかがですか～❔ （分かりやすく写真📷の倍の量）      三十雑穀米粉　100g      絹ごし豆腐　100g★ ハチミツ🍯　大さじ1    &

グルテンフリーなので いつもよりちょっと強気で楽しめました👼❤️お腹元気です！ 早起きすると気持ちいいですよね👍✨

グルテンフリーのシチュー、とっても気になります💞 早起きは楽もできてなんだか気分も良いですよね😊✨

栗かぼちゃとキノコのシチュー 芋栗南瓜がおいしすぎる、秋🍁 シチューにごはん有り派の朝食🥣 ご婦人達も「ごきげんよう」と言わんばかりに ニッコリ、ほっこり☺️✨ 今日のごはんは金芽米と タマチャンの三十雑穀SOYと一緒に炊いたやつです🌾 シチューはグルテンフリーで キノコたっぷり🍄‍

そうなんです 私もグルテンフリーしてないけど　なぜか　米粉の方が　お腹にどっしりこないからかな 遅めのおやつが多いから😅 ブリーベリージャム　合います合います 持ち寄り会　しましょうか‼️