おはようございます😃 今日は朝から熱中症警戒アラート出ています！ ⭐️⭐️今日も暑くなりますので皆様どうか元気に1日をお過ごしくださいますように🙏🍀✨⭐️⭐️ 昨日は健康診断が疲れたのか8時には寝てました笑 今朝は食べて飲んでタマチャンLife楽しめて最高です🤩💖💖🎵🎵‼️ 美味しいーーー😋😋😋‼

♡今朝のプレート♡ 𑁍こなゆきコラーゲン入りりんごジャムの 　サンドイッチ 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ🥜 𑁍りんご🍎 𑁍ななつのしあわせ青汁 　豆乳割り 今日、 7月22日は「ナッツの日」ですね☺️ 毎日頂いているので、 さほど特別感はありませんが😂 今朝も美味しく頂きました。 タマチャ

昨日気になっていた次女作のタンパクオトメはんなり宇治抹茶味と、青汁を1人で飲み比べしてみました🧐‼️ 研究員👩‍🔬！ 所長さんと研究員👩‍🔬さんは昨日遅くまで宿題📚💻をしていたのでまだ起きて来ません😅 夏休み初日だからま、いっか😊💖✨‼️ ラジオ📻体操の日から叩き起こすけどね🤣🤣🤣 次女作の配合

今朝のヨーグルト ■材料・分量【ヨーグルト】・豆乳ヨーグルト　60g・母なるスムージー　5g・ななつのしあわせ青汁　　　5g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2g・みらいのこうそレモン味　2g 【トッピング】しあわせナッツ　くるみ　4つしあわせドライフルーツ　白いちじく　1粒バナナ　適量 &n

昨日の朝ごはん投稿を諸事情😉で今に　いたします 今日は気持ち良く目覚ました😄　 今の私は　張り切りすぎないこと😉🎶✌️ 今日のお願い事は　皆さんも　私も健康第一を念頭において　　水分補給をお忘れなく飲む🥛🍵☕　🍺👀⁉️　有る方はビタミンEも含まれてます‘ショクササイズ’を飲みましょう!ですね♥

今朝　ご飯　パッタイ風かな!?です はなはなさんレシピありがとうございます❣️ 私もパクチー　苦手なの　大葉にしたよ😂 お口直しはコラーゲン入り大根の塩もみゆかり　さっぱりしたお漬けものにフルーツとしあわせ青汁で　行って来まーす🏢🚗💨😉

おはようございます😃 今日のこちらは曇り空☁️ 朝から左耳が詰まる！こんな日は漢方薬に頼ります🙇‍♀️ そして何よりタマチャンLife🙇‍♀️❤️❤️❤️ 母 ・母なるスムージー ・ななつのしあわせ青汁 ・タンパクオトメやさいプロテイン100 ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン 次女

おはようございます😃 今日も朝から3人で好きなタンパクオトメちゃんをシェイキンシェイキン🎵 次女 ・タンパクオトメすっきりチョコミント味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味🍋 彼女のこだわりの3対1で割る☝️ 三女 ・タンパクオトメ宮崎完熟マンゴー味

こんにちは🎵今日、ランク⑦タマ達成のプレゼント🎁ななつのしあわせ青汁が届きました❣️ 皆さんの素敵な投稿のおかげで、タマリバを楽しむことができて、ランクが上がってプレゼントが頂ける😍タマリバって、すごーい😆⤴️⤴️ せごどんさんの手書きのメッセージも温かくて。 せごどんさん。ありがとうございます💕

♡今朝のスムージー♡ 今朝は、まめさま&おぎそんさまが されていらっしゃったスムージーを☺️ ⌖母なるスムージー　5.0g ⌖ななつのしあわせ青汁　3.0g ⌖みらいのこうそレモン味　2.0g ⌖こなゆきコラーゲン　5.0g ⌖豆乳　150㎖ シェイカーで作りました♡ これは、意外な美