おはようございます☺️ 今日は風の強い1日になりそうです💦 今日の朝ごはん ヨーグルトはこんな感じにしてみました😊 ヨーグルトにこなゆきコラーゲン、そして甘味は麹のみグリーンピースあんを混ぜ混ぜ、その上にはさらにお砂糖かなり控えめなグリーンピースあんと色合いにここでも蜂蜜金柑を載せて、飾りにスナ

オサカーナと海苔のチーズトーストで 朝ごはんです☺️ オサカーナ熟成チーズミックスを使って カルシウムがたっぷり取れるトーストになりました🐟 この組み合わせだとどんな味わいになるかなぁと 考えていると目が覚めてくるので良い朝活になりますね☀️

プーさん　私　これ好きです　❣️ 私もこの朝ごはん　あやからせてぐださいね!　👍✨👍✨🎶

野菜たっぷりスタート朝ごはん🥗 毎日の朝食は 具沢山のお味噌汁 色々欲張りサラダ🥗 これにご飯🍚かパン🍞ゆで卵🥚 を頂き1日スタートします😋 以前は🥗とパンとゆで卵でしたが、味噌汁をプラスすると1日の血糖値が安定してきて変わってきました やっぱりTHE日本の和食だな❣️ タマちゃんショップ

こんにちは! まさに究極ですね。 見た目もそそるし雑穀とアマニ油と牡蠣醤油も最高ですね。 満足の朝ごはんですね🤗

今日の朝ごはんは、大好きな究極の卵かけごはんにしました😋 ごはんは、三十雑穀美につやもちこんにゃく米を加えてヘルシーな雑穀米に✨ アマニ油と牡蠣しょうゆをかけて頂きました〜😋💓 蕪の浅漬けと一緒に・・・☺️

白米大好き💕な私は朝ごはんは白米が欠かせません😄 食後に何か食べたくなるのでミックスナッツとドライフルーツとミックスシードを混ぜて食べてます😁

パンケーキで朝ごはん、憧れます🥰 ソースも健康で美味しそうです♪

まんぼうさん🕊 ゴールデンウィークは私にとってお休みじゃなく稼ぎどき💴✨ 美味しくて2日連続同じ朝ごはん食べちゃいました（笑）ぜひぜひ作ってみて下さい🙌🏻 ありがとうございます😊後2日間頑張ります💪

和食もいいなぁー🤤🥢 仕事の日の朝ごはんは ほぼオトメ一択なので、ついついパン焼きたくなっちゃいまして🍞💕 厚切りをハムゥって食べるのが 最高にしあわせです🫰✨ 抹茶エスプレッソおいしいので ぜひぜひ🍵 お取り寄せもできるはずですよーん😋