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昨日は少し肌寒かったけど今日は風あるけど晴れ☀️ていていい天気😊 今日の朝食です　三十雑穀米　美のスマートピンク🩷で作った狸おにぎり🍙です🥰 天かすとおネギさんを麺つゆ入れて混ぜ混ぜ　うどんにしてもおにぎりにしても　天かす使うとどうして狸　タヌキって言うのかな🤔🤔タヌキおにぎり　タヌキうどん　油揚げ

常備菜リメイクのチャプチェ丼 ■材料・分量１人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀入り冷凍ご飯　1膳分・常備菜のチャプチェ　適量・たまご　１個・焼肉のタレ　適量大さじ1/2〜１位 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①常

新メニュー　作りました‼️ 我ながら上出来👏 見栄えはまだまだ改善せなあかんな〜😅と思います 🌱茄子とひき肉　旨みソースのチーズがけ （またまたネーミングセンスない😅 おまけに　長い💦） これ　簡単なんです しかし　うまいのなんのって 今日みたいに冷んやりする日にも　もってこいです👍 ①茄子は輪切

さつま芋は手が止まらないんですね～　食べたいな😋 三十雑穀米スープは新しく出たのかな　私は三十雑穀酒粕スープなら有ります👌 漬けて柔らかくなった味噌󠄀肉焼も照りっ照りで食欲湧きます　❗✨

ちょっと肌寒い時は豚肉が身体に良いのかなっていうくらい今日のタマリバには豚肉料理がでてました😆 味噌味の豚肉は美味しい過ぎて雑穀米いくらでも食べられちゃいます😁

プーとほとんど同じです〜🤣🤣 今日はタマリバが豚焼き🐷風になってる🤣 三十雑穀米スープ漬け💕 お肉🍖が柔らかくなって良いですよね～🥰

パイナップル、良く切れる包丁じゃないと、果汁が勿体ない事になる記憶が🤔　それと、いかに皮を薄く剥くかに奮闘したような🤔　でも、自分で切ると新鮮で美味しい😋 さつまいも・・・どんなメニューになっても、手が止まりません😆 こちらも少し肌寒いです、三十雑穀米スープで温まります🥣

皆さんこんばんは➰🎵 朝から今までにしたことのないことをして 満足感にルンルンのプー🤭🎶 それは何かと言うと… 【パイナップル🍍丸ごと切り🔪】 プーの母親が食べたがっていたので 思い切って購入して来ちゃいました～🤗🎵 案外包丁🔪ですんなり切れるものなのですね〜🤔 これまた楽しい🤭🎶 (←好奇心満

カラダがめちゃくちゃ喜ぶ炒飯ですね！ こんなに具材が多めの炒飯を作ったことないけど、チャレンジしてみたいです😊 美味しそう💕 可愛いお皿でいただいたら美味しさも格別ですね😊 私もこの間　三十雑穀米にプラスして初めて黒米を入れて炊いてみたら思っていたより赤くなってちょっとびっくりでした😮

わぁ😍 ブルーグレイの上品なお皿ですね✨✨ カフェランチみたいです。 雑穀米に雑穀薬膳、身体も心も嬉しくなります💛