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晩ごはんです。 三十雑穀と三十雑穀中華スープを使ったそら豆ご飯 そら豆と豚肩ロースの中華風炒め 蕪の茎の甘酢漬け もやしのナムル トマトのコンポート です✨😋 いつもは、白だしや和風だし、塩と日本酒で作っていたそら豆ご飯ですが、今回は三十雑穀中華スープだけで美味しくできました。

小夏を頂いたので寒天ゼリーを作ってグラノーラと頂きました✨グラノーラは豆乳入れて食べました。　 少し暑い日が続いたので作ってみました。朝からデザート感覚で嬉しい😆　少しゆるめのゼリーです。 こなゆきコラーゲンとみらいのこうそも入れて😊　寒天だと食物繊維も取れてカロリー控えめで時短で固まるので便利です

初めての出会いは雑穀米でしたが、最近のお気に入りは オサカーナです！ カルシウム不足を補うために購入しましたが、そのままポリポリ食べているうちに、気がつけば無くなっている… 美味しくカルシウムを補える！最高です。

コメントありがとうございます♪ よ〜く見ると雑穀米たちも見えるのですが、もう少し増量しても良い感じでした☺️ そうですね^_^💕 確かにカラフルな1日でした✨

みらいのしょうがでしょうがが香ります　タマちゃんの三十雑穀甘熟トマトソースとマヨネーズの和えたソースで一層美味しくなりますから　是非　作って見てね!😄

なんと美味しそうなパン🍞😍💕💕 プーこのようなあんこやメープルシロップ、チョコがマーブルされているパン🍞大〜〜好きなんです🤗🎶 キレイにマーブルされているじゃないですか〜🤗✨ みん💮さんの元に購入しにお邪魔したいくらいで写真をじ〜っと😍〰️💕見つめちゃいますよ😙🎶 しかも全粒粉と雑穀も使っ

おはようございます みらいのしょうがたっぷり入ったお肉。 お肉もたっぷりピーマンに詰めるんですね。美味しくない訳がありませんよ。 ソースは雑穀スープのトマトスープとマヨネーズを合わせると美味しいんですか やった事なかったのでピーマンの肉詰めしたらソースはこれにしてみます。 お肉をしっかりと押しこむの

ピーマンのひき肉詰め ■材料・分量ピーマン8個A  ひき肉300gA  玉ねぎ　1/2個→みじん切りA  みらいのしょうが　お好みの量A  cinnamonpowder　お好み量•  小麦粉　適量A  パン粉 20gA  卵　1個  

こんばんは☺️ コメントありがとうございます✨ 今回は 三十雑穀スープ ブイヤベースで マヨネーズと混ぜたら ちょっとピザっぽい感じです🎵 なので ピザとカレーの中間かな？ お子さんには なないろカレーだけ 小皿にだしたら後は お子さんにトッピングしてもらえれば👌 次男もピザの具トッピング

私の今日のスタートごはん☺️ 連休に焼いて冷凍しておいたグリーンピース餡のパン。 軽くトーストして頂きました。 三十雑穀米とミックスナッツ＋クルミ追加のスライスしたものも入っているのですが、ほとんど見えませんね😅 パンのレシピはこちらです✨ https://www.community.tamach