たまねぎロールキャベツスープ 〜2人分〜キャベツ　　　　　　4枚　ひき肉(お好みで)　　100g　玉ねぎ　　　　　　　1/2玉★パン粉　　　　　　　大さじ1　牛乳　　　　　　　　大さじ2たまねぎスープ　　　専用スプーン1強水　　　　　　　　　200ccべっぴんハトムギスナック　お好みでこなゆきコラーゲン　　　　お好みでみらいのし

またまた吹雪のような強風🌀が 始まっちゃったいましたよ～💧 そんな身体にも元気になってもらうためにも 今日はタマチャンづくしで作りました🤭 ✿三十雑穀ベジタブル ✿たまねぎロールキャベツスープ🧅 年齢関係なくみんなで美味しく食べました🥰💕 ここ最近たまねぎ嫌いさんが 『たまねぎスープ🧅が1番美

おはようございます✨ なんだか緑が食べたくなり ピーマンやネギを炒め たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ オイスターソース 白だしで🎵 今日も笑顔で過ごします✨

家族が揃ったら嬉しいけど、母は悩むご飯作り。いつも急に集まる家族👪 オカズ作って残ったら、1人暮らしはソレ持って帰ります😆だから多めに作ります。母、優しい😆 鶏肉焼いたり色々作ったけど結局、人気オカズは野菜使った煮物とかだったりします。 今回はコレ👇リクエストのあった 🌿デリ風レンコンサラダNo

🌿デリ風レンコンサラダNo.2🌿 家族に好評な🌿デリ風レンコンサラダ🌿です。前回と少し違うバージョン😋翌日も美味しいので作り置きおかずにどうぞ 🔸材料🔸2〜3人分・れんこん200g位・きゅうり1本・人参半分位・塩適宜・クコの実、糸寒天適量◉黒ゴマ大さじ2、すりごま大さじ2、マヨネーズ大さじ2、たまねぎスープ小さじ1、塩麹小

皆さんこんばんは🤗 そしてタマチャンショップの皆さん Naoさん·おきぞんさん·えぬさん·summerさん タマフェスお疲れ様でした✨ タマリバを始め様々なネット上で見つけて来ましたよ～🤭 今日は超濃い目のたまねぎ🧅スープで大根炒め😋 何処にでもあるような炒めものですが🎵 味はタマチャン味➰🥰💕

おはようございます☺️ 今日のスタートご飯 もやしとチーズ もやしは 片栗粉 カレー粉 たまねぎスープ 岩塩をかけて焼く 弱火で少しすると片栗粉で固まるので ひっくり返して溶けるチーズ乗せ 溶けたら完成🎵 弱火だともやしはシャキシャキです☺️ カレー粉が粉っぽい場合は 水10mlで 粉を混

おはようございます☺️ 今日はタマフェスですね🎵 出掛ける方沢山いるのかな？ 是非楽しんでくださいね☺️ 私は 冷やご飯に 岩塩 たまご みらいの生姜 ベジ畑 たまねぎスープ 三十雑穀出汁スープ でタマ炒飯食べました🎵 今日も笑顔で✨

こんばんは☺️ 鍋用の豆腐があり 乾燥しいたけと戻し汁 白だし たまねぎスープ みらいの生姜 クコの実 乾燥しいたけの戻し汁が ほんとに良い香り☺️ そしてクコの実が更に スープの味を美味しくしてくれます🎵 クコの実は ヨーグルトに混ぜるか そのまま食べたりしてましたが クコの実の鍋やスープ

まめミルク＆やさいプロテインde 🎃かぼちゃととうもろこしのポタージュスープ🌽 毎度、遅れがちの時差投稿😅 こちらで行われている大道産子市で購入した かぼちゃととうもろこしのフレークを使って ほっこり温か〜いポタージュを作りました🫕 あ、作ったと言っても、材料お鍋に全部入れて 混ぜながら温め