ちょっとご無沙汰してしまいました😥 夏バテで食欲と体力が落ちてしまいました💦 投稿を拝見するのが、追いついていません💦 やっと秋らしさが出てきたので、食べて動いて、食欲と体力を戻そうと思います🤗 近くのスーパーで、北海道フェアをしていました🪻 豚丼とお菓子を数種類買いました😋 豚丼は肉厚で、脂も甘

カラッとしたいいお天気 気合いを入れて　朝からエアコンの掃除しました 上向きすぎて　首が💦 とりあえず　今日は2階だけにしました １階はまた日をあらためて😅 しんどすぎる😭 🍂豚の生姜焼き しょうが焼き　お肉が固くならない　ちょっとひと手間のポイント　４つです ①お肉はタレに漬け込まない 浸透圧

さつまいものデリ風蒸しサラダ とても簡単で　ヘルシーです秋にピッタリなさつまいもときのこ 【  材料  】さつまいも　大きいの１本きのこ（舞茸、しめじなど）　お好きなだけ美味しい塩　ひとつかみ水　大２●粒マスタード　大１●本みりん　大１.５●三十雑穀みそスープ　大１／２●酒　大１●万能だし粉　小１／

若い時は　そのたぐいのもの　使わせてもらいましたが　その後は 自然のものを　使いますね 茸🍄‍🟫類とか　大豆製品　野菜とか　魚とかね 出汁も　自分で作るものとか 三十雑穀スープ　たまねぎスープ とかも　使います これ又　難しい質問だな〜 何だろか　揚とか椎茸とか入れた五目かな❓ いづみさんは

笑😆 いえいえ　ありがとうございます😊 ホイル焼き　便利です フライパンも汚れないし　レンジ周りも汚れないし😂 三十雑穀味噌スープが　抜群の相性です 鯛でなくても　スズキとかも美味しいと思います

今日の朝の雨　すごかったです 雷もすごくて⚡️ 昼過ぎぐらいまで　降ったりやんだり おまけに　今日は少し暑い🥵 不快指数たかいですね 🍂鯛のホイル焼き もやし、人参、しめじ、舞茸、白菜を入れて　お酒を少し入れて包みます 鯛に火が通ったら　三十雑穀味噌スープをいれて　いただきます すだちいっぱいし

おそようございます！！ 昨日は帰ったのが夜中でした💦 今月最後の講義終わりました🙌 朝から晩までなんとか寝ずに頑張りました😅 昨日は素敵な出会いがありました23歳の男の子🧡 休み時間もずっと話してずっと前から知り合いだった？てお互い言ったくらい大盛り上がり！ 悩みも聞いてくれます？って言ってきて

秋はお芋掘りに出かけるのが楽しみです🍠 例年11月に行くことが多いですが、今年は違う農園に行ってきました☺️ さつまいもはしばらく熟成させた方がいいのですが 収穫で折れてしまったものを さつまいもご飯にして楽しみました しっとりと炊き上がって美味しかったです♪

　はぁ〜っ！(盆踊りで無く) 充実した声ですw お惣菜屋さんの仕事で　今日のレジは　お客様がひっきりなしにのご来店でした！ 凄い人、人、人🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🚶🚶🏻‍♂️🚶🏻🚶‍♀️には どうやら理由があったんです シンガーソングライターの小柳ユキさんが　ライブに来てまして　ど迫力のサウンドが　

今日はお休みです✌️ お疲れ気味なので（バリバリの筋肉痛あり） 久々にアラームかけないで寝坊してみようとしたら元気に5時に目が覚めました😅 昨日のふわふわつくねの材料が多かったので焼いてみました😋 柔らかいので形はポンと落としただけのつくねハンバーグになりました ネギ多めに入れて焼いたら和風ハン