おはようございます☀️ 8時の朝ごはんです　久しぶりの顔出した🌞お日様に感謝🙏🏻　(毎日　日は昇るけれど　曇りは…ね) 美味しく食べて　行って来ます🙏🏻💝 昨日のお昼の麻婆と夜食べたきのこ🍄‍🟫スープ載せました

今日は　遅い時間投稿です 夕方の支度しながら　タマラジ聞きました　語らいに　ニックネーム呼んで頂いて　とても嬉しく思いました　JWASさん、ぜうすさん　ありがとうございました😊🙏🏻 仕事。　父お見舞い兼　私、弟夫婦、父の主治医、看護師との懇談。そして　仕事。そして　従姉妹が旅立ってしまった話も突然

今晩は〜　今日は素敵なお知らせが有ります😊 歩いて🚶🏻15分で行けるお友達に　お夕飯のお裾分け等を持って行きました 実は彼女　「私もアガリクス茸買おうかなぁ!?　タマちゃんのミックスナッツも　好きだったし！」が昨晩のLINEやり取りのごく一部でした なので　 私は　アガリクス茸と三十雑穀出汁スープ、

暑かったですね～　いっそうのこと　体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと　身勝手に思ってるこの頃　 です🤣 今日の夕飯ですが、長男が　秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い　3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので　秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、　すると　ご飯食べちゃった!!　と。 え〜

おはようございます😊 今朝も朝から強い風が吹いてます 風に飛ばされて来ちゃったかな　子クワガタがベランダに上陸してましたよ🪲笑 そしてそして油断してました パプリカの苗がポキっと折れてました😅 急いで他の枝は支柱に結び付けました💦 昨日のお昼に冷やしぶっかけうどん作りました🍜 今回はのど越しのよ

三十雑穀出汁スープのお蕎麦 🟢材料・蕎麦　2玉・三十雑穀出汁スープ　大さじ1強・まんてん水　100cc あとトッピングですかなんでも合うもの🆗ですが参考までに載せますね・A納豆　1パック・Aオクラ　2本・A生卵　1個・韓国のり千切りカット・みょうがスライス・小口ねぎ・ゴーヤのスライス塩もみ・パプリカスライス赤、黄色・

今晩は🌙　 午前中はゆるやかな雨降り　午後から晴れ🌞　暑い暑い日でした😄 そんな夕飯は　フォーにしました　 🧄スープは、たまねぎスープに　にんにスライス、みらいのしょうが、花藻塩、ごま油の味付けです 野菜はセロリ、パプリカ赤、黄色、レモン味のウィンナー 🦪生牡蠣　紅葉大根おろしとポン酢とレモン

🌿簡単✨ナスと厚揚げポン酢だれ🌿 市販の絹厚揚げを使って時短で今から暑い季節にサッパリ食べられる一品です✨ 🔶材料🔶・絹厚揚げ　1パック・ナス　　　中2本・大葉　　　10枚位（たっぷりが美味しい）・太白胡麻油　大さじ1◎ポン酢だれ…お酢、お醤油、みりん各大さじ2、みらいのこうそ小さじ半分、三十雑穀出汁スープ小さじ1・トッピ

今晩は 時計は　21時を回り　私はもう　電池切れの寸前です😴 こんなとき　理由の分からない文字が並び　それをそのまま投稿！ってのも　多々有り　読み直して　朝に編集😅済ませてます(ゴメンナサイ🙏🏻) こちら静岡には　マックスバリュー東海と言う　スーパーが有り　久しぶりに　そこへ　買い物に行きました🚗

大匙1杯　入れたよね　確かにわからない　白は自然と身体の中へと入っていく😃 味噌汁にビーツ入れたらくれない色　紅白　万博オープン　雨☔で　大変そうだね 東京🗼も冷たい雨💧麺続きだったのでお稲荷さんに決定‼️　コンコン🦊 ●材料…稲荷揚げ　米　三十雑穀(白)　花むすびふりかけ(市川園)　昆布(釜